Patrick57: 2024 ... en reprise progressive

À priori le plus dur est derrière toi.
Belle semaine Patrick

C'est rassurant de voir que tu es raisonnable pendant ta reprise ! C'est cette raison qui t'autorisera la déraison à venir

Bonne continuation et bonne reprise

Patrick57 écrit:

connect.garmin.com/activity/572686929

:[/quote]

slt Patrick je viens de voir ton résume de sortie d'1 Heure en EF, super en plus le fort queuleu je le connais bien c vrai que c'est super la haut pour courir. Sinon tu précise pas très fréquences cardiaques, c'est juste a titre d'info que je te demande ça !!!

bonne reprise du taff, je vois qu'on en est tous là today

Je vais enfin découvrir les vraies EF lorraines !

Prudence tout de même, hein !

Bon courage et de bonnes sorties à toi pour cette semaine

Kharaez écrit:

Je vais enfin découvrir les vraies EF lorraines !

Et ensuite ce sera les SXL...


En tout cas, les sensations demeurent bonnes et ca fait plaisir !
T'es sur que 3x5 pour une reprise, c'est pas un peu trop ? 2 x 5 ou 3x4 ca serait peut être plus raisonnable ?