SNARF31: Phoebus trail 50Km 1500d+

Snarf31 écrit:

Course finie
Je suis allé au bout mais sans réelle envie (j'expliquerai plus tard les raisons).

mon chrono à ma montre 40'50"

mais bon je suis quand même allé au bout et c'est le principal.

A tout à l'heure pour plus de détails

.
il va falloir nous en dire un peu plus tout de même

"Qu'on me donne l'envie,
L'envie d'avoir envie,
Qu'on rallume ma vie"

un peu loin ptet des allures possibles, mais le chrono en ferait saliver quelques un. Je suis sûr qu'il y a du positif en quelque part et sinon va taper sur un sac, si ça ne change rien , ça te defouleras un peu plus

Désolé zitouni, j'ai attendu un moment pour essayer de te trouver sur la ligne d'arrivée mais ce n'était clairement pas simple au vue du monde qu'il y avait.

Alors le pourquoi du comment:

J'ai fais la course sur le 4 premiers Km

J'ai déclenché mon chrono quand j'ai réussi à passer la ligne de départ ... en marchant
1 3:48.8 1.00 3:49

J'ai du doubler les mamies et autres personnes bien intentionnées venues pour faire leur meilleur temps et qui bien entendu devaient se mettre devant tout le monde avec une allure inférieure à 6min au Km ...
Beaucoup trop de monde à mon gout ... j'imagine même pas les grandes concentrations type Paris (peut être que

2 3:56.0 1.00 3:56
3 3:53.7 1.00 3:54

ensuite on s'est retrouvé avec les gars du semi ...
et c'est reparti pour une nouvelle série de slalom
Certains étaient parti vite pour éviter de se retrouver dans la masse puis ont ralenti après le premier virage.

4 4:01.8 1.00 4:02
première cote à 6.5% ... je la passe bien tout va bien mais je n'ai plus envie de courir.
La course est décousue et surtout ma famille n'a pas pu venir m'encourager comme c'était prévu
Je suis déçu, j'avais envie de me dépasser mais à ce moment là, je ne sais plus pourquoi

C'est à partir de ce moment que je décide de ne plus faire la course, juste dérouler jusqu'à l'arrivée.

J'essai alors de mobiliser se qu'il me reste de volonté pour continuer à courir.

Je pense à certain d'entre vous qui auraient aimé pouvoir courir mais qui ne le peuvent pas en raison de leurs blessures
Du coup je décide de ne pas m’arrêter mais de ne pas forcer.

5 4:08.0 1.00 4:08
Je prends mon ravitaillement sans m'étouffer normal je marche

Je me laisse donc porter juqu'à l'arrivée.

6 4:15.5 1.00 4:16
7 4:07.2 1.00 4:07
8 4:14.4 1.00 4:14
9 4:10.4 1.00 4:10
10 4:15.3 1.00 4:15

Les Km défilent vite tout de même, je n'ai pas vraiment eu de difficultés.
Sur les 100 derniers mètres j'accélère car je suis super bien et je reprends quelques personnes.

Après analyse je me dis que j'ai bien fait car de toute façon je n'avais rien à gagner. Le début de course ne me permettait pas de faire un bon temps, avec le retard pris à dépasser les personnes moins rapides j'ai perdu énormément de temps ce qui allait m'interdire de faire mieux que ma dernière marque.

Mis à part cela la température était idéale et le vent assez faible.

Cet après midi je vais aller faire du vélo avec les enfants. Je ne suis vraiment pas fatigué ... au moins je m'en remettrai rapidement (j'en suis déjà remis pour tout dire ).

Bonne après midi à vous aussi

bravo a toi quand meme . ca montre un gros potentiel tout cela

Bravo Snarf ! Un temps comme le tien j'aurais bien aimé le faire ! Merci d'avoir pensé à nous les éclopés, c'est vrai que j'aurais bien aimé le prendre ce départ - un peu derrière toi ! C'est aussi vrai que c'est pénible de marcher sur la ligne de départ, de devoir jouer des coudes et slalomer entre les plus lents qui se sont placés à l'avant. N'aurais tu pas pu mieux te placer au départ ?

Bravo Fabien!! même si le chrono n'est pas celui espéré, mais tu n'as pas laché malgré ta tristesse de courir sans les tiens à tes cotés (enfin sur le bord de la route , vu ton allure )

après faire du slalom ça coûte en énergie, tu as du vouloir te défaire trop rapidement des "mamies", en tout cas joli chrono qui en fait baver plus d'un, moi en tête!!

et maintenant, what's the next step?