Bambi _la dernière saison avant les V1.

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10 jours d'arret et zou c'est reparti !!!

1H et des petites douleurs aux tendons du bon vieux Achille. A surveiller

bambiRun écrit:

Oui papa .
Tin on m'avait pas engueulé comme ça depuis mes 13-14 ans!

OBV que je vais en faire d'autres l'année prochaine.
Clairement les 2 zozos donnent envie de continuer.

Et pis tiens pendant qu'on en parle, ce petit 10km ce we, c'était super sympa mais je me verrais pas toute une saison sur route .
Pis j'étais en colère quand j'ai écrit ça YMCA, tu me pardonnes?

Toujours aussi drôle ce Jean-Michel. J'adore ...

Plus sérieusement, faut se réjouir de pouvoir simplement courir et d'être en bonne santé.

Ce qu'on peut atteindre ou pas comme niveau dépend de notre volonté, notre patience et aussi pour une certaine part de la chance. Celle d'avoir génétiquement un bon moteur, la bonne histoire sportive dans son jeune temps, la chance du bon jour de course aussi...
Mais c'est certain que les progrès sont possibles et source d'ouverture de nouveaux horizons. ça a l'air facile comme ça pour un zozo de faire une place pas trop mauvaise ou de traverser le jura ou je sais pas quoi en courant mais derrière tout ça, combien de km avalés, de cailloux évités, de petits matins pluvieux dans nos montagnes ?
Ta patience dans ton apprentissage te fera progresser (comme le dit fifi, ton temps au 10km est très proche de ce que les 2 zozos en question font) et t'ouvrira les portes de nouveaux projets, nouvelles courses, nouvelles envies. ce sont ces nouveaux horizons qui viendront à mon avis le mieux récompenser tes efforts sur le trail, davantage qu'une meilleure place (même si personne ne crache dessus )

Sachez que je bois vos post ( conseils) comme du petit lait. Vraiment.
Oui, je suis clairement trop impatient.

Bon ce qui est bien chez moi, c'est que mon petit coté faussement présemptueux est tout de suite bâché par l'humilité qui règne autour de notre sport.

Du coup, hop, apres 10 jours de repos, j'ai refait une semaine complète d'entrainement

Mardi: 50'
Jeudi: 2 fois 10x 30/30 sur la base de 155m
Samedi : à jeun. un footing un peu rapide 59' /12.4 km
Dimanche : Parti pour 1h20 avec 3x8' ...bein ça c'est fini avec 1h05, tout mouillé, la Garmin en rade et des jambes tres tes lourdes #next comme on dit

Salut,

je suis fan absolu de ton nouvel avatar

ahaha!
Je me place en vue des élections du CCAP AWARDS catégorie avatars.


En tout cas , si ils nous font un petit, les 2 amoureux, j'en garde un.

Sinon à midi, j'en ai un peu chier mais agréalement .

30' + 2x 10 x200 (37''= r=30s

Garmin 210 en rade...( buée dans le cadran ) j'ai fait pris la forerunner10 violette de madame.....j'étais mignonnnnnnnnnne