Suivi de Anne-Pascale

Anne-Pascale écrit:

J'ai abandonné l'idée de cette course du 4 juillet, je vais essayer de reprendre progressivement et soft, Donia nous en a trouvé une autre à faire 15 jours plus tard( le 18)

Progressivement et soft , et vous avez une course dans un mois calmos les filles, n' allez pas encore vous casser quelque- chose. j'espère que c'est juste pour le plaisir de participer.

Salut Anne-Pascale,
Je vois que les choses se sont arrangées ! Tant mieux !
Reste maintenant à ne pas trop forcer sur la machine, histoire de pouvoir faire cette première course fin juillet !
Bonne reprise et bonne préparation !!

Me revoilà!


Je suis allée chez l'orthopédiste hier avec les radios de mes pieds faites vendredi....pas très encourageantes les nouvelles:dry:
J'ai les pieds hyper creux ( stade 4) , ce qui explique bien sûr mon souci de fasciite plantaire ( c'est le terme exact).

D'après lui :" il est très difficile de se débarasser de ce problème, qui touche principalement les coureurs à pied...le seul traitement vraiment efficace c'est d'arrêter complètement de marcher pendant 4 à 5 semaines ( il en a de bonnes lui, j'suis pharmacienne, toujours debout!!), et quand ça va vraiment pas, on plâtre!!! "
Ceci dit il va me faire des semelles avec un super soutien de la voûte plantaire, que je pourrai mettre dans mes baskets ( je suis allée à la consultation avec), et si possible tout le temps en fait; ( ça va être simple dans les tongs cet été !)

J'attends donc jeudi prochain pour les recevoir, super équipée je m'y remettrai...

biz à tous

Voilà, n'y tenant plus hier, j'ai rechaussé mes baskets.
Une petite sortie de 30 min en début de soirée, FC complètement folle!! La chaleur sans doute...
Pied ok ce matin, donc ça a l'air d'aller.
Je remets ça demain.
Biz à tous

On dirait moi, tu as besoin de te dépenser à ce point ?

Anne-Pascale écrit:

( ça va être simple dans les tongs cet été !)

tu mettras des tongues montantes:laugh: !
allez courage,tu vas t'y faire , d'ailleurs, vu ce que j'ai lu, tu t'y es déjà remise;)