Kodama - Reprise

Quand je vois l'allure moyenne je me dis que tu as bien travaillé pendant ton plan.

Encore bravo à toi.

Kamel : Je suis d'accord, maximale mais pas optimale. Mais je m'en satisfait largement pour cette fois !

Khara : Encore merci !

Quentin : je te mets son mail :
"Une réduction de peine ?
Je réfléchis .... hummmm
Nan "
v_v

Alex : Yep. Même si je l'ai trouvé difficile (allure et kmetrage), un peu monotone (surtout de l'AS21) et très fatiguant sur la fin (je tenais plus trop les séances), le pic de forme me semble être tombé au bon moment (et non pas 1 à 2 semaines trop tôt) et je suis au final plutôt satisfait du plan.

Kodama écrit: maximale mais pas optimale. Mais je m'en satisfait largement pour cette fois

Et tu as bien raison

kamoulox69 écrit: Je pense que tu as encore une marge pour battre ton RP et franchir une barrière sans avoir à prendre des gros risques à une allure "critique" (celle qui permettrait de claquer LE chrono... ou d'exploser en vol)

3'55-3'57 au départ, puis 3'53-55 au milieu et tu lâches les chevaux après le 15ème (si tu manques de souffle sur le dernier kilo à 3'42 on t'en voudra pas )

Finalement j'étais pas si loin

Et la suite? Retour sur 10 pour aller chercher le sub36?

Kamel : Yep, j'ai suivi cette stratégie en essayant d'y coller le plus possible.
Retour sur 10 effectivement. Ce sera à Vincennes, mi juin.
Par contre l'objectif, ca sera plutôt confirmer le sub 37 que viser un sub 36. Je me suis clairement dieselisé et je suis pas sur de récupérer de la vitesse en 7 semaines.

Bravo sylvain pour ton super chrono
Tu as l'air d'avoir bien gérer le truc, avec des FCs d'école, bon repos (relatif vu le tortionnaire que tu as engagé )

Bravo à toi pour ce magnifique chrono, il y'a vraiment des fusées par ici

Bonne prépa 10