Leoxav : 10km du Bois de Boulogne

Content de voir que tu as pu reprendre une activité normale et que les problèmes semblent s'estomper et te laisser tranquille.
Par contre, fais gaffe à ne pas reprendre trop vite et à être progressif !

Pour le semi, je pense qu'effectivement il serait plus sage d'employer ta stratégie. Ca devrait maximiser la prise de plaisir durant la course tout en préservant tes tendons. Et le manque de spécifique se fera peut être moins sentir.

Pour une rencontre avant/après le semi, il n'y a pour le moment rien de prévu.
Fred a lancé le sujet pour recenser les présents : www.conseils-courseapied.com/forum/49-le...i-de-boulogne-billan .

Content de te revoir par ici et j'espère qu'on pourra se croiser à Boubli !!!
Au plus tard à dimanche

Hello
Pas de sortie depuis mardi car énorme grève et la j'avais 39 de fièvre ce matin '!
C bon signe pour dimanche ça mais je vais quand même le faire ce semi !!

mets du doliprane et des vitamines dans ton malto
Soigne-toi bien et on verra bien dimanche

Ben dis donc, c'est Dallas ce semi

Je te souhaite une belle course compte tenu de tous les aléas qui auront entouré ta préparation jusqu'à la semaine précédent la course...

fais toi plaisir bonne ciurse