S'équiper pour la course à pied

jeckx : premier podium à domicile !

Réponse de RunningZap sur le sujet Re: jeckx : Objectif semi-marathon sous les 1 h 30

Posted il y a 11 ans 2 mois #261476
comme tous les copains: fais péter la baraque!!!

tu as les cartes en main!! tu es le maître du jeu ;)
par RunningZap

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Réponse de jeckx sur le sujet Re: jeckx : Objectif semi-marathon sous les 1 h 30

Posted il y a 11 ans 2 mois #261671
Merci pour les encouragements.

Deux petites EF sous la chaleur mardi (50 min) et jeudi (40 min) à un rythme tranquille.
Tous les feux sont au verts malgré un choc sur le cou-de-pied vendredi qui m'a obligé à faire quelques glaçages.
La douleur a disparu, mais je ressens encore une petite gêne inhabituelle.
Espérons que ce soit passé d'ici demain.
par jeckx

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Réponse de mattow56 sur le sujet Re: jeckx : Objectif semi-marathon sous les 1 h 30

Posted il y a 11 ans 2 mois #261717
bonne course mec
par mattow56

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Réponse de ketshoo sur le sujet Re: jeckx : Objectif semi-marathon sous les 1 h 30

Posted il y a 11 ans 2 mois #261723
Go Go Go!
par ketshoo

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Réponse de RunningZap sur le sujet Re: jeckx : Objectif semi-marathon sous les 1 h 30

Posted il y a 11 ans 2 mois #261768
alors????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
par RunningZap

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Réponse de naucala sur le sujet Re: jeckx : Objectif semi-marathon sous les 1 h 30

Posted il y a 11 ans 2 mois #261786
a cool un resultat va tomber si peu ..... alors ???
par naucala

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