Suivi de RunningZap: CR course vélo

jordan40 écrit:

Belle séance en EF et bien régulière !
Cela dit si les autres runners ne sont pas régulier ça marchera pas ton truc
Tu me donneras ton adresse pour la bière!

je choisis le runner qui me parait régulier également ce qui m'oblige à garder mon allure, ce soir je me suis fais devancer de 100m

pour la bière, tu la files à William qui me l'apportera

RunningZap écrit:

Olrik écrit:

RunningZap écrit:

sinon je serai à 10h vendredi 28 février à Vincennes pour retirer mon dossard du semi de Paris, normalement Ketshoo (Mathieu) sera là

Pas impossible que je sois dans le coin aussi

Bonsoir Fabrice

Jolie petite sortie en EF avec de bien jolis ratios
Ravi de voir que tu enchaines les séances sans pépins , je te souhaite
de continuer comme ca
Bonne continuation

merci Chris

Erwann, je vais arriver soit par le métro ou le RER, de préférence le métro car c'est plus proche, faut pas se fatiguer tu viens comment?

RunningZap écrit:

merci Chris

Erwann, je vais arriver soit par le métro ou le RER, de préférence le métro car c'est plus proche, faut pas se fatiguer tu viens comment?

je viendrais en RER Mais y'a pas loin entre les 2...

je me doutais que tu allez remettre cela au mdp Bravo FAB pour un retour aussi fort que le tient .
On sent de l'ENVIE et c'est cela le principale