Suivi de Frantz 54123 : RP Marathon

Bonne course , le RP va tomber je le sens bien

Mon tel a vibré tout ce matin, signe de votre soutien les copains !!!
Voici un petit état des lieux : le nez est moins bouché, mais le reste quand même. Huiles essentielles et inhalations, mais bon...

En tout cas, merci pour vos encouragements !!! Je suis au repos complet depuis mercredi et mes 30/30 faits avec le nez bouché 10/15 pulses trop hauts. J'espère que ça va passer pour autant.
Comme dit Fifi, tout dans la tête !!!

Bonne course François

Tu seras habillé comment François ?
Pour ma part ça sera :
T-shirt rouge
Short noir
Bas de compression rouges
Gants noirs
Basket bleus

Et pour être sûr de pas vous planter : bandeau blanc dans les cheveux pour garder les oreilles au chaud !

Et pendant l'échauffement je serai emballé dans un sac poubelle transparent (ceux du tri sélectif)

Bonne course Frantz,que la force soit avec toi!

fifi17 écrit:

Bonne course ! Moi je mets une pièce sur un 36'04''
Allez François, tout dans la tête !!!

Dans les jambes aussi

Passage express pour te souhaiter un bon 10 François