S'équiper pour la course à pied

Suivi de Frantz 54123 : RP Marathon

Réponse de Kodama sur le sujet Re: Frantz54123 : Vers la Saint Nicolas 2014

Posted il y a 9 ans 11 mois #341918
Enchainer des 1750 en 3'40 de moyenne après 10bornes tout en slalomant. Facile...
Franchement bravo !

Certes la course va être difficile, mais tu t'en tiras !
Et vu nos dernières séances respectives, tu devrais finir devant moi.
par Kodama

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de frantz54123 sur le sujet Re: Frantz54123 : Vers la Saint Nicolas 2014

Posted il y a 9 ans 11 mois #342046
Vous ne devinerez jamais... Nez bouché depuis hier soir... Ce soir, respiration par la bouche obligatoire...

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Maclad sur le sujet Re: Frantz54123 : Vers la Saint Nicolas 2014

Posted il y a 9 ans 11 mois #342047
frantz54123 écrit:

Vous ne devinerez jamais... Nez bouché depuis hier soir... Ce soir, respiration par la bouche obligatoire...


en gros, t'es à J-5 de ton épreuve. Normal quoi !!

bon courage, j’espère que ça va passer vite !
par Maclad

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Pache sur le sujet Re: Frantz54123 : Vers la Saint Nicolas 2014

Posted il y a 9 ans 11 mois #342048
J'ai connu ça toute la semaine dernière, ça m'a fait annuler mes 2 dernières grosses séances du plan : VMA et 2x3000 AS10... C'est chaotique cette prépa !

Tu as le temps de te soigner d'ici dimanche :)
par Pache

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de bambiRun sur le sujet Re: Frantz54123 : Vers la Saint Nicolas 2014

Posted il y a 9 ans 11 mois #342056
#sale habitude :/
par bambiRun

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de personne sur le sujet Re: Frantz54123 : Vers la Saint Nicolas 2014

Posted il y a 9 ans 11 mois #342060
frantz54123 écrit:

Vous ne devinerez jamais... Nez bouché depuis hier soir... Ce soir, respiration par la bouche obligatoire...


C'est de saison.
Et mieux vaut que ca arrive maintenant que dimanche.

En esperant que ca te mettes pas trop KO pour dimanche, je mise sur 36:49.
par personne

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Votre nutrition sportive sur marathon

Temps de génération de la page : 0.331 secondes