S'équiper pour la course à pied

Suivi de Frantz 54123 : RP Marathon

Réponse de frantz54123 sur le sujet Re: Frantz54123 : en mode glandeur

Posted il y a 10 ans 11 mois #285242
Vous avez raison, j'ai du mal à me motiver parce que je n'ai pas d'objectif concret...Le 6 avril c'est trop loin et je n'ai pas envie de me mettre le marathon tout de suite en tête...
Ça reviendra sans aucun doute, mais va pas falloir perdre trop de niveau d.ici là ;)
Pour Mathieu : je te jure que c'est gratiné en ce moment...
par frantz54123

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Réponse de Patrick57 sur le sujet Re: Frantz54123 : en mode glandeur

Posted il y a 10 ans 11 mois #285250
Tu vas bien trouver une course ou 2 avant le MDP pour te remotiver ;)
Je ne me fais pas de souci là dessus ;)

Allez François, ça va le faire, de toutes manières 2013 aura été un grand cru pour toi :cheer:
par Patrick57

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Réponse de frantz54123 sur le sujet Re: Frantz54123 : en mode glandeur

Posted il y a 10 ans 11 mois #285260
Belle année que 2013, mais pas parfaite, j'ai buté sur les 37'30 sur le 10... Mais je le dis doucement, sinon, on va me dire que je ne suis jamais content :P
par frantz54123

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Réponse de taek78run sur le sujet Re: Frantz54123 : en mode glandeur

Posted il y a 10 ans 11 mois #285319
frantz54123 écrit:

Bien usant même. Je ne sais pas si je ferai cette course, mais il faudra bien que je rechausse les chaussures sérieusement à un moment... En attendant, rien que de la PPG et de la natation pourraient être un palliatif : à réfléchir et surtout à faire :dry:

A bientôt !!!


+1 pour la natation , en plus si j'ai bien compris tu sais nager . Il y a du "lycra" à gogo en mieux :cheer: :P
par taek78run

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Réponse de frantz54123 sur le sujet Re: Frantz54123 : en mode glandeur

Posted il y a 10 ans 10 mois #286750
Salut à vous tous les copains, copines !!!!!!!!!

Du côté de la Lorraine, c'est toujours en mode je cours quand je cours, sinon, je ne cours pas, mais avec un peu plus de gniak quand je décide d'y aller...

Dimanche d'il y a 8 jours, j'avais échoué dans ma séance de 5' à 3'30'' au kilo en tombant 15" à chaque km... Ben aujourd'hui, j'y suis parvenu B) ! J'ai été un peu fainéant et je ne me suis pas lancé sur le 3'15". Ce sera peut être pour la prochaine fois...

Au rayon des mauvaises nouvelles, je me suis tordu la cheville... Pas d'atteinte de ligaments, mais avec cette hyperlaxité ligamentaire, je sens bien qu'il y a un sac... Mon kiné sera une fois de plus un de mes meilleurs amis...

Sinon, la semaine passée, je n'ai que peu couru, un footing et un peu de fractionné à la Pépinière... Ca ne devrait pas tarder à revenir ;)

Lundi
Attention : Spoiler !


Jeudi
Attention : Spoiler !


Ce jour
Attention : Spoiler !
par frantz54123

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Réponse de Maclad sur le sujet Re: Frantz54123 : en mode glandeur

Posted il y a 10 ans 10 mois #286757
coucou,

bon je vois que ça reprend gentiment par ici.

Tu démarres ton plan MDP quand ?

Bonne fin d'année !!
par Maclad

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