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Tu vises quel chrono? Sub 38' vu ton temps au 6km?

Sinon étrange qu'il n'y ait pas de meneur d'allure en 40', une raison?

RunningZap écrit:

Tu vises quel chrono? Sub 38' vu ton temps au 6km?

Sinon étrange qu'il n'y ait pas de meneur d'allure en 40', une raison?

Je ne veux pas répondre à sa place mais je pense qu'il sera plus près des 35' que des 38'

Comme je l'ai dis, je me suis basé sur son 6km en 3'35" ce qui donne 35'50" sur 10km , je le voyais plus en 37'0x car il devrait le courir moins vite que 3'35" sinon ça veut qu'il en avait sous la semelle....

Attendons sa réponse

Salut jyc44 )))) ravi de te retrouver

oui remise en forme depuis le 1er janvier et plus de 260 km d'entrainement le même mois
J'espère que ça va payer pour Fleurbaix !!


Donc les 35 au 10 de Fleurbaix sont possible et c'est le temps que je vise pour retrouver les bonnes perf de 10/2012

C'est un parcours très roulant et idéal pour battre tous les records ))

sur le 6 km de Hondschoote j'étais effectivement très à l'aise malgré un vent fort ce jour là

En tout cas je suis à nouveau en forme et vous ????? Que donne l'entrainement ?

Oui je me tate pour faire un semi en avril (Watten Cassel) pas pour faire un temps car très vallonné mais pour le fun
Sinon en juin je ne voudrais pas rater le semi de Phalempin qui est très roulant et idéal pour battre tous les records s'il ne fait 40° au mois de juin !!!!

jyc44 écrit:

RunningZap écrit:

Tu vises quel chrono? Sub 38' vu ton temps au 6km?

Sinon étrange qu'il n'y ait pas de meneur d'allure en 40', une raison?

Je ne veux pas répondre à sa place mais je pense qu'il sera plus près des 35' que des 38'

Pour les meneurs d'allure j'avoue que c'est étrange ... personne ne c'est peut être proposé ...
Tu es intéressé ????


C'est comme pour le 21 km avec 2 meneurs en 1h30

Sans la grippe, ça aurait été les doigts dans le nez, la ça va être challenging

Trêve de plaisanterie, tu as du voir que j'étais débutant et que les 40' sont un fantasme soyons réaliste