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Le sort s'acharne contre moi !!!!


Après la bursite au talon en Mai
Après l'entorse modérée en Aout

Voici maintenant depuis ce week end l'épine calcanéenne !!!!

plus moyen de poser le pied au réveil et je ne sais plus marcher sans boiter...

Dur dur la trentaine ....

J'avais pris une bonne semaine de repos avant d'attaquer une prépa Cross...
Prépa qui n'aura pas duré longtemps finalement....

Aiglenoir écrit:

Le sort s'acharne contre moi !!!!


Après la bursite au talon en Mai
Après l'entorse modérée en Aout
Voici maintenant depuis ce week end l'épine calcanéenne !!!!

Pour avoir regardé ce dont il s'agit ou tout au moins ce qui pouvait être la cause de ton mal actuel il ressort que la pratique intensive ne peut pas être étranger... On peut donc avoir une pure propension à la cap et avoir besoin de récupérer de temps à autre.... J'espère que cela ne va être préjudiciable pour la suite de tes projets!!!!!

Tes pépins et ceux de quelques autres m'ont fait levé le pied depuis 2 semaines...seulement 120 km au comtpeur en 2 semaines et demi....c'est bon cela + 1,5 kg de pris bien que ne faisant pas d'excés .....
Je vais encore tenter de me frustrer pendant quelques 10 jours histoire d'avoir grave envie de reprendre.... et ce d'autant plus que l'hiver et le froid ne me freineront absolument pas!!!!!

Dis, ton médecin dis que tu en as pour combien de temps d'arrêt en étant raisonable?

Bon (mais pas nécessairement et utilement prompt) rétablissement!!!

Merci jyc44



Je pense que le mal est lié à l'entorse faite pendant la période estivale
Un entrainement avec des côtes a réveillé ce problème samedi matin.

Sinon j'ai pas consulté de médecin
je connais le verdict à la force : repos et glace
les régionnaux de cross sont pour le 9 décembre... il faut impérativement que je me rétablisse vite

Au jour d'aujourd'hui la douleur est moins forte qu'hier mais toujours présente à mon grand regret.

j'espère ne pas trop perdre et revenir assez vite sur le devant de la course

Bonsoir à tous et Bonne année (mieux vaut tard que jamais un !!! )

J'ai un peu abandonné le suivi et j'avoue : je suis impardonnable !

Il c'est passé énormément de choses ces derniers mois dans ma vie privée et le temps venait à manquer ))


Déjà la bonne nouvelle est que je suis totalement remis de mes blessures )))
Après une grosse limitation en terme de fréquence d'entrainement pendant les mois de novembre et décembre 2012 j'ai repris à plein régime depuis début janvier (+ de 260 km parcouru au total ) )) Aaaaaah pourvu que j'arrive à tenir mes bonnes résolutions pour cette année : des courses sans blessures ))

Je me suis même laissé tenté par une course de 5 km le 27 janvier 2013 :

Bilan :

Distance 5.92 km - Durée 00:21:15
Allure moyenne : 3'35"/km soit 16.72 km/h
Place 1er sur 34 au classement scratch
FC moyen : 181

Le tout en images :

Classement :

Cliquez ici pour voir le classement

Autant dire que même s'il y avait peu de monde, et malgré le temps pourri, le moral est bon !!!!

Next level :

10 km de Fleurbaix !!!!


Idéal pour faire un temps !!!!! (Label National)

c'est la course à ne pas manquer

Hi Pascal,

Bravo pour toutes tes perfs... Tu n'a pas mis bien longtemps pour revenir en forme!!!

A quand ton prochain semi? Quel sera ton objectif alors?