Maclad : Archéologie...
- dule66
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Réponse de dule66 sur le sujet Maclad : Marathon de La Rochelle S8/13
Posted il y a 8 ans 2 jours
Contente pour toi Will 
On a fait une sortie très similaire ce matin, et quand le plaisir est là, c'est vraiment le pied
Tu as le bonjour de St Cyprien
(j'étais pas loin...) 
On a fait une sortie très similaire ce matin, et quand le plaisir est là, c'est vraiment le pied
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- philippe91
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- undead
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Réponse de undead sur le sujet Maclad : Marathon de La Rochelle S8/13
Posted il y a 8 ans 2 jours
la prépa continue et se passe de belle façon
quand je vois tes ratios, je vois en gros les miens
j'avais trouvé aussi les jambes un peu plus lourdes sur les sorties de 2h15
sur les SXL mon RP semi était vers 1h58/59 je crois bien
au final le volume pour moi était un poil plus important avec un marathon bien passé
Ca va le faire pour toi aussi
quand je vois tes ratios, je vois en gros les miens
j'avais trouvé aussi les jambes un peu plus lourdes sur les sorties de 2h15
sur les SXL mon RP semi était vers 1h58/59 je crois bien
au final le volume pour moi était un poil plus important avec un marathon bien passé
Ca va le faire pour toi aussi
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- secalex
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Réponse de secalex sur le sujet Maclad : Marathon de La Rochelle S8/13
Posted il y a 8 ans 2 jours
Super séances Will. 
Bonne récup
Bonne récup
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- padawann
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Réponse de Patrick57 sur le sujet Maclad : Marathon de La Rochelle S8/13
Posted il y a 8 ans 2 jours
Belle SXL et belle semaine Will !! 
Prends soin de tes genoux surtout (arnica, glaçage et cie)
Prends soin de tes genoux surtout (arnica, glaçage et cie)
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