Maclad : Archéologie...

on c est tous que tes RP vont exploser des que tu reprendras

repose toi bien

Déjà tu as battu tes RP, tous le monde ne peut pas en dire autant !
Et même si tu aurais certainement pu faire mieux si tu avais pu courir, tu as fait de belles sorties où tu as eu de bonnes sensations et pris du plaisir, et embrigader de drôles de dames pour leur faire découvrir ce sport !
C'est une belle année je trouve !!

Si chaque année tu bats ton Rp sur marathon d'1 heure , bientôt on ne te suivra plus .

Passe une bonne fin d'année et reviens nous plus fort pour l'an prochain

ouai, pas de quoi rougir je trouve ton bilan! Et puis tu as l'air d'avoir déjà ton programme pour 2016, belle détermination!

Maclad écrit: Vu qu'en tout état de cause, je ne participerais plus à aucune compétition cette année, je peux commencer à faire un bilan en terme de résultats et j'avoue que ce n'est pas brillant... :
- nouveau RP sur marathon : 4h45 vs 5h52, mais l'objectif était d'approcher les 4h...
- nouveau RP sur semi : lors de la SL pour détermination de l'AS42 : 2h02 mais aucune validation en compétition et loin du temps que je penses pouvoir viser

Et c'est tout...

Un peu frustrant car malgré la progression observée à l'entrainement, je n'ai pas vraiment eu l'ocasion de concrétiser ça...

Tu veux que je fasse mon bilan depuis 2 ans ?
Cela dit je comprends tout à fait ton état d'esprit ... notamment depuis le we dernier lors duquel tu aurais dû décrocher un nouvel RP sur semi

Mais bon, je penses aux copains qui aimeraient bien pouvoir courir sans douleurs, voire même simplement courir...

Merci !

Bonne coupure à toi Will ! (c'est peut-être le bon moment vu le temps pourri qui s'annonce )

merci à tous les copains (ines)

bon finalement vendredi vu la météo, ma collègue ne se sentait pas très motivée. En un sens ça m'a bien arrangé, comme ça je peux continuer ma coupure annuelle.
Bon la reprise est néanmoins prévue : ce sera dimanche 29. 10km minimum prévus dans le cadre de la course connectée au profit de l'UNICEF.
Suivrons 2 semaines de reprises en EF / EA.

Bonne soirée !