Amenhi - Mont Beaujolais sera difficile à gravir

Pas de panique, tout ça va se résorber avant dimanche.

J'essaierais de trottiner un peu vendredi pour voir si ça va mieux et faire tourner un la machine habituée aux sollicitations.

Bonne fin de semaine,
à dimanche

Je viens de trottiner au bord du Rhône une quarantaine de minutes en guise de test du mollet.

Bon, je n'ai pas eu de douleurs fulgurantes mais mon mollet gauche reste sensible. J'ai fait une ou deux étirements en course et à la fin.
Une accélération en toute fin de course sur 50m et une mise à allure semi sur 200m environ. Bon je n'ai rien ressenti de plus mais c'est toujours un peu sensible.

Bref, ça va mieux mais c'est pas l'extase. On verra bien ce dimanche.

Bonne course à vous tous qui courrez ce dimanche !

Pour les runinlyonners, on pourrait se retrouver après la course au pied de la tour horloge entre la place Bellecour et le Rhône, près du monument commémorant le génocide arménien. Il y a là des terrasses de bars. Je ne sais pas ce qu'ils valent mais ça devrait aller.
Pour moi ce serait très probablement vers 11h.

Je vais créé un post dans les courses à venir.

Allez tout doux jusqu'à dimanche et ça ira !
Bonne course

bonjour !

bonne course pour dimanche , en esperant que ton mollet tienne le coup

T'inquiète pas, demain au départ, plus de douleur !!! ça va passer tout seul !!
A demain, dors bien, pas de stress...

Allez Jérôme ! On ne va pas se laisser emmerder par nos mollet
Bonne course, à demain