Amenhi - Mont Beaujolais sera difficile à gravir

Amenhi écrit:

J'hésite aussi à faire un 10km mais préparé cette fois-ci ! Mais comme je veux refaire un marathon ou semi à Lyon le 7/10 je voudrais le courir fin juin au plus tard donc une prépa un peu écourté.

J'ai vu que le 24 juin à Lyon il y a les 10 km de L'Equipe. Grosse course certes mais avec des sas d'objectifs de temps donc ça peut permettre de taper un chrono.

Justadream écrit:

Amenhi écrit:

J'hésite aussi à faire un 10km mais préparé cette fois-ci ! Mais comme je veux refaire un marathon ou semi à Lyon le 7/10 je voudrais le courir fin juin au plus tard donc une prépa un peu écourté.

J'ai vu que le 24 juin à Lyon il y a les 10 km de L'Equipe. Grosse course certes mais avec des sas d'objectifs de temps donc ça peut permettre de taper un chrono.

Je ne sais pas si c'est la même course mais il y a un 10km à Corbas à cette date et je pensais bien y participer vu la date et sa proximité.
Après taper un chrono me semblera un peu difficile car la prépa sera bien écourté mais on verra bien, c'est plutôt un objectif intermédiaire avant la course d'octobre donc moins prioritaire.

Et toi, tu prévois de faire des courses près de Lyon tantôt ?

Amenhi écrit:

Je ne sais pas si c'est la même course mais il y a un 10km à Corbas à cette date et je pensais bien y participer vu la date et sa proximité.
Après taper un chrono me semblera un peu difficile car la prépa sera bien écourté mais on verra bien, c'est plutôt un objectif intermédiaire avant la course d'octobre donc moins prioritaire.

Et toi, tu prévois de faire des courses près de Lyon tantôt ?

Je pense que préparer un 10km en 6 ou 8 semaines doit déjà pouvoir donner de jolis résultats, surtout après une prépa marathon qui a dû bien "gonfler la caisse" !

Apparemment la région n'a pas l'air de manquer de courses ! Pour me "décrasser" un peu après 2 programmes "semi-marathon" je pense justement enchaîner rapidement sur un 10km et celle de L'Equipe à Lyon me tente bien.

Très jolis EF Amenhi!! Tu restes bien bas en FC et reste bien à l'aise. Sinon je suis d'accord avec Justadream, un bon petit 10 te fera du bien après ta prépa marathon histoire de monter un peu dans les tours.

ben oui, même si pas chrono, le but est de décrasser la machine et après le marathon, il parait que c'est toujours bon !!

va t'inscrire Amenhi

Sachant que le demi Cooper sous estime la VMA, je pense que tu y es déjà à 14 km/h