Amenhi - Mont Beaujolais sera difficile à gravir

Merci beaucoup mais quand on prépare les templiers le marathon c'est l'échauffement non ?

Je n'ai pas encore repris la càp.
J'aurais tenu 15 jours pleins minimum car je n'ai pas la possibilité de courir avant lundi.
Donc pour la phase de repos c'est bon.
Par contre, j'espère ne pas trop avoir perdu.

Encore toute mes felicitation
Pour la reprise EF,EF et EF en douceur.

Amenhi écrit:

Merci beaucoup mais quand on prépare les templiers le marathon c'est l'échauffement non ?

Je n'ai pas encore repris la càp.
J'aurais tenu 15 jours pleins minimum car je n'ai pas la possibilité de courir avant lundi.
Donc pour la phase de repos c'est bon.
Par contre, j'espère ne pas trop avoir perdu.

j'vais y aller demain matin, j'vais essayer parce qu'il faut aller chercher le dossard de ma femme lol

EF biensûr ! même si j'ai marché et couru lors de la semaine qui a suivi le marathon... cette semaine j'ai profité d'une crève....c'est bien tombé tu m'diras !

bonne reprise en toute tranquillité Jerôme

CED37 écrit:

Encore toute mes felicitation
Pour la reprise EF,EF et EF en douceur.

Merci pour tes félicitations que je te retourne aussi cher marathonien
Ce sera certainement de l'EF ce lundi mais par contre, ce sera certainement une SL car j'irais courir en forêt et comme j'aime expérimenter de nouveaux chemins, je vais me perdre !!

Bonne reprise, pas d'inquiétude pour la forme; en quelques sorties, tu vas avoir des ailes en sortant d'un marathon !!

Bonne reprise Jerome, le marathonien