Amenhi - Mont Beaujolais sera difficile à gravir

jordan40 écrit:

Les 2h ne seront qu'une formalité sur ce marathon et après à toi saucisson , bière , et autre saleté bien grasse !!!

Le premier homme sous les 2 heures sera donc issu du site ccap.com : un sacré coup de pub

Tu auras fait une très bonne préparation pour ton premier marathon. Je suis convaincu que même si cela ne sera pas forcément une promenade de santé, tu vas pouvoir bien apprécier ta course. Plus que quelques jours à attendre...

@Jordan, Plusoin
-2h pour le marathon.... à vélo alors !!! et encore je ne suis même pas sûr d'y arriver

@Atomheart, niptuck, acera
Je pense en effet avoir fait une bonne prépa et cela devrait le faire le jour J. Mais bizarrement, j'ai impatience d'en découdre contrairement au semi que j'attendais sereinement.

En tous cas, merci pour vos encouragements, j'y penserais au 35ème avec 2 bouts de bois à la place des jambes !

Quoi pinocchio va faire un marathon???
C'est sur que si tu fais moins de 2h Gilles va être content !

Hier c'était la dernière SL1h30' , une ballade quoi !

Bilan:
Distance: 12,01 km
Temps: 1:30:00
Allure moy.: 7:30 min/km
Gain d'altitude: 104 m
FC moy.: 65 % de la valeur max.
FC max.: 73 % de la valeur max.

J'ai revu le coureur croisé la dernière fois avec qui j'avais tapé la discut et qui avait un long passé de coureur à pied en compétition derrière lui. On a discuté du marathon à venir.
Il m'a demandé comment j'étais et si j'avais un peu d’appréhension ou pas. Je lui ai dit que j'allais bien et que oui j'avais un peu d'appréhension. Il m'a alors répondu tant mieux car si on part trop sûr de soi, on se brûle souvent les ailes.

Bon sinon séance très cool avec de bonnes sensations surtout au retour avec le vent dans le dos

D'ailleurs j'ai fait une comparaison avec la SL d'1h30 du début de plan. et bien j'y étais 1km/h plus lent pour une FCmoy=68%FCM !!

Maintenant j'attend le jour J.

Plus que 6 jours avant de concrétiser cette longue préparation.