YMCA de retour aux affaires

Quel beau week end avec, hier, le bonheur de suivre un moment Robin sur sa belle aventure , d'apprendre que Béné a gagné l'ultra RESPECT

Et ce matin le plaisir d'accompagner Mme pour sa première fois sur un format "plus de 3h".
Résultat les 26km D+1130m en 3h13 et une belle gestion de course avec une dernière partie menée tambour battant, 4 derniers km en 5'15 (après 3h de course ) et 200 derniers mètres à 16kmh...elle m'a tué

Autre plaisir celui de voir notre Fifi régional finir ?ème du 46km à peine entamé

Toujours autant de joie à venir sur ce Beaujolais Village Trail

tu nourris madame à quoi c'est une vrai fusée vais peu être arrêter la choucroute moi ça fait pas le même effet

felicitation

Bravo nos madames .

Et toi, tu as rien dit sur des éventuelles douleurs, c'est plutot bon signe?

@sam : essaye plutôt les fleischnakas

@Bambifly : mes sensations de l'instant n'invitent pas à l'optimisme on verra demain

Merci pour ton soutien Jean Mi, super sympa !!
C'est vrai que je suis arrivé hyper frais même pas forcé

Bon si tout va bien je serai le 2 mai au départ de l'Ardèchois version 36km



En attendant je mouline, je trottine et je soigne un p...in de rhume