YMCA de retour aux affaires

robin écrit:

sortie trail en clunysois le lundi 11 novembre ?

Faut que je vois avec la famille Ça peut

YMCA écrit:

robin écrit:

sortie trail en clunysois le lundi 11 novembre ?

Faut que je vois avec la famille Ça peut

Alors ?
Çà peut ou ça peut pas ?

Pour le coup moi ça pourrait aller.

Tu n'auras qu'à me fournir une carte du parcours et quelques check point où l'on puisse se retrouver de temps à autre, histoire qu'entre temps vous puissiez mettre les gaz

Amenhi écrit:

YMCA écrit:

robin écrit:

sortie trail en clunysois le lundi 11 novembre ?

Faut que je vois avec la famille Ça peut

Alors ?
Çà peut ou ça peut pas ?

Oui on va faire en sorte que ça puisse On court le matin.
J'essaye de monter un parcours plutôt roulant. De toutes façon ne sois pas inquiet sur le rythme, je suis complètement hors de forme

Comme ça vient, une séance d'AS :

2000m AS42 en 4'42 4'43
2000m AS21 4'20 4'18
1000m AS10 4'04

Ca va pas mal même si je ne me vois pas tenir 42km195 à 4'42 en même temps ce n'est pas à l'ordre du jour

Au total 10km380 en 49'45

YMCA écrit:

en même temps ce n'est pas à l'ordre du jour

Ca pourrait le devenir dans un avenir proche?

bambiRun écrit:

YMCA écrit:

en même temps ce n'est pas à l'ordre du jour

Ca pourrait le devenir dans un avenir proche?

Pas vraiment.
2014 ce sera trail : Aubrac 55km a priori pour the objectif, quelques trails dans le beaujolais en début d'année, peut être le pilatrail 21.
Pour 2015 je pourrais aller sur le marathon de Londres entre potes