YMCA de retour aux affaires
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Réponse de YMCA sur le sujet Re: YMCA : à la va comme j'te pousse
Posted il y a 11 ans 2 semaines
bambiRun écrit:
Petite sortie "fartlek" ce soir avec quelques côtes à rythme élevé.
Ca va pas si mal
51'44 9km140 D+270m
De nombreuses occasions de se croiserJ'ai envie aussi d'écumer les trails du beaujolais ( Calad Trail, BVT et Fut d'avenas)
Petite sortie "fartlek" ce soir avec quelques côtes à rythme élevé.
Ca va pas si mal
51'44 9km140 D+270m
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Réponse de YMCA sur le sujet YMCA : à la va comme j'te pousse
Posted il y a 11 ans 2 semaines
Toute petite sortie hier, histoire de...
7km300 sur route en 39' D+100m
Vivement lundi matin
7km300 sur route en 39' D+100m
Vivement lundi matin
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Réponse de bambiRun sur le sujet Re: YMCA : à la va comme j'te pousse
Posted il y a 11 ans 2 semaines
Merci M'sieur pour la balade ce matin avec Jerome.
A refaire.
A refaire.
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Réponse de YMCA sur le sujet Re: YMCA : à la va comme j'te pousse
Posted il y a 11 ans 2 semaines
bambiRun écrit:
Prochaine fois un tour plus long autour de la Roche de Solutré
Avec plaisirMerci M'sieur pour la balade ce matin avec Jerome.
A refaire.
Prochaine fois un tour plus long autour de la Roche de Solutré
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- Amenhi
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Réponse de Amenhi sur le sujet Re: YMCA : à la va comme j'te pousse
Posted il y a 11 ans 2 semaines
YMCA écrit:
Encore merci Jean-Michel
Chouette parcours avec le temps parfait:
- couvert en sous-bois
- ensoleillé sur les crêtes
Partant pour un parcours plus long mais avec un peu plus d’entraînements spécifiques avant
Tu peux me mettre le lien des données de courses juste pour voir pourquoi j'ai quelques courbatures ce matin
bambiRun écrit:
Avec plaisirMerci M'sieur pour la balade ce matin avec Jerome.
A refaire.
Prochaine fois un tour plus long autour de la Roche de Solutré
Encore merci Jean-Michel
Chouette parcours avec le temps parfait:
- couvert en sous-bois
- ensoleillé sur les crêtes
Partant pour un parcours plus long mais avec un peu plus d’entraînements spécifiques avant
Tu peux me mettre le lien des données de courses juste pour voir pourquoi j'ai quelques courbatures ce matin
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