Trail de l'Absinthe

PHB écrit:

J'ai aucune expérience de trail, mais ça parait balèze 50k + 2300D comme préparation ? juste curieux...

Salut,
C'est ce que je me disais au début. Je voulais me lancer sur le 20 km, mais des trailers avertis m'ont conseillé de faire le 50 km, histoire d'habituer le corps aux efforts longue durée. En plus c'est à un mois et demi de la Traversée, donc ça va. En fait c'est comme si je programmais une SL trail de 6-7h.

forrest_team écrit:

Pour le marathon de la Jungfrau je ne peux que te le conseiller, l'arrivée au pied de l'Eiger, du Mönsch et de la Jungfrau c'est juste que du bonheur.

21 km de plat et 21 km de montée

Par contre il faut t'y prendre maintenant, les inscirptions sont limitées et ça part super vite.

Salut forrest,
Il paraît en effet qu'elle est magnifique cette course, mais à 140 francs l'inscription Donc j'hésite un peu. En plus j'ai cru comprendre que les spectateurs devaient aussi payer...
Au pire je me dis que j'irais faire une de mes SL ce printemps dans ce coin, j'habite pas très loin

Et bien je peux te dire que tu vas voir la CAP autrement avec ton nouveau joujou. Une pure merveille ce 310XT surtout qu'il a bien baissé.
Bon repos alors

Nabulio - Sé.B écrit:

Et bien je peux te dire que tu vas voir la CAP autrement avec ton nouveau joujou. Une pure merveille ce 310XT surtout qu'il a bien baissé.
Bon repos alors

Je suis en train d'apprivoiser la bête. J'ai réussi à le configurer et à faire des transferts-tests vers garmin connect . Déjà un bon début.
Me réjouis de le tester demain en entraînement

C'est bien d'avoir commencer ton suivi.
On va avoir le droit à de belles séances en perspective!

Bon entrainement!

Et ben voilà, j'ai rechaussé mes belles Nike vert fluo pour la première fois depuis un mois. P.... ce que ça fait du bien !
C'était un petit footing de reprise, mais nickel au niveau sensations Vivement la prochaine !
Sinon c'était aussi l'occasion de tester mon nouveau joujou. De la balle !!!!!!!!!!!!!!!!!
J'attends plus que de rentrer à la maison et (tenter de) transférer les données sur le site

Ah ah c'est magique Garmin Connect et le fait de pouvoir importer toutes les données dans son carnet. Voilà le bilan de la séance de reprise :


Bilan : Allure moyenne : 6'58"/km soit 8.6 km/h
Tour 0 - 1.00km : 06:07 (FC Moy 129, Max 138)
Tour 1 - 1.00 : 06:59 (FC Moy 133, Max 138)
Tour 2 - 1.00 : 07:08 (FC Moy 132, Max 141)
Tour 3 - 1.00 : 07:08 (FC Moy 133, Max 141)
Tour 4 - 1.00 : 07:17 (FC Moy 132, Max 139)
Tour 5 - 1.00 : 07:15 (FC Moy 134, Max 145)
Tour 6 - 1.00 : 07:07 (FC Moy 133, Max 140)
Tour 7 - 1.00 : 06:47 (FC Moy 136, Max 142)
Tour 8 - 74m : 00:29 (6'45", FC Moy 138, Max 141)

Total : 8,07 km, 00:56:20

Vivement la semaine prochaine pour remettre ça !