Trail de l'Absinthe

oursdur écrit:

Ca me rappelle ma première séance de VMA où ma montre n'arrêtait pas de biper et du coup j'accélérais à chaque bip pensant être à la bourre. Ca m'a pris 3 ou 4 blocs pour comprendre qu'elle bippe aussi si on va trop vite Les blocs suivants ont été de grands moments de solitude lactique

En gros mes blocs aujourd'hui c'était : 20" Accélérez! - 10" Vous êtes dans la zone désirée - 15" Ralentissez!

c'est parce que ta nouvelle montre ne te fait pas encore confiance, elle te teste là
Mais elle va vite voir que t'as pas peur d'envoyer du bois !

C'est vrai que des fois je suis plus proche du 110 % que du 100, mais je suis quand même souvent dans les clous

En tous cas voilà les détails de la séance

belle derniere séance loic
pas vraiment de dérive cardiaque, c'est tout bon !

Merci Sébastien
C'est vrai qu'elle est bien passée, même si je l'appréhendais un peu vu que j'en avais pas fait depuis longtemps...
J'ai presque envie de dire : vivement la prochaine !

Et voilà mon nouvel outil de travail :



J'espère avoir le temps de les couvrir de boue ce week-end