rémilens : à la recherche de la forme

Merci à vous.

Quel chrono pour un 1er semi!!!!
BRAVO!!!!

Salut Rémi,
A ce que je vois, tu vises un 10 km. Tu as déjà choisi ta course et ton objectif ?

Certainement le 10 km de Lesquin (6 novembre). Au départ je voulais faire celui d'Hellemmes (20 novembre) mais le faire à fond ne colle pas avec un examen médical que j'aurais 3 jours plus tard.
L'objectif devrait être de passer sous les 41 minutes. Je me dis que c'est faisable vu que j''ai fait mon deuxième 10 pendant le semi en 43 minutes. Par contre la barrière du 4 minutes au kilo et donc des 40 minutes me semble quand même un peu élevée. Enfin on verra bien, pour l'instant c'est repos jusqu'à dimanche (si je tiens jusque là).

Joli chrono

Bonjour Remilens,

Ca faisait longtemps que je n'avais pu me connecter, c'est donc avec plaisir que mon premier nouveau post soit pour te dire : BRAVO !!!!
@ +