S'équiper pour la course à pied

Caracolent a la pêche!

Réponse de jeanmarc sur le sujet Caracolent: 2017 c'est pas top!

Posted il y a 7 ans 9 mois #461615
Effectivement peut être un coup de moins bien mais quand même faire un point avec tes shoes :whistle:

Tu as vérifier ton dentier :evil: :evil:

Aller je fais ma magie ABRACADABRA et cara va bien :P
par jeanmarc
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Réponse de Paqks sur le sujet Caracolent: 2017 c'est pas top!

Posted il y a 7 ans 9 mois #461627
+1 avec les copains.
par Paqks
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Réponse de Patrick57 sur le sujet Caracolent: 2017 c'est pas top!

Posted il y a 7 ans 9 mois #461699
Ce sont quels modèles tes 2 paires de chaussures ?
par Patrick57

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Réponse de Caracolent sur le sujet Caracolent: 2017 c'est pas top!

Posted il y a 7 ans 9 mois #462142
Coucou!!

Aller je fais ma magie ABRACADABRA et cara va bien :P

Ca a marché!!! :blink: :laugh: :laugh:

Sans rire, j'ai trouvéééééééé.... (enfin je crois :huh: ) de quoi pouvait venir mes douleurs/raideurs aux pieds. Je pense que c'était l'anti-inflammatoire que j'ai été obligé d'arrêter car je ne le supportais vraiment pas. :sick: Depuis, tout est revenu en ordre: je suis toujours un escargot mais avec des sensations d'escargot pendant mes sorties et pas des sensations d'escargot octogénaire perclus de rhumatismes :laugh:

Bref, mercredi soir, sortie en EF de 6km, 46'06', 78%FCM (on repassera pour l'EF et l'aisance respiratoire!! :silly: )7'39/km. Sortie avec les nouvelles chaussures brooks vapor 3 (qui ont remplacé les brooks adrenaline GST15). Les bonnes sensations reviennent doucement.

Samedi, je pars pour une SL avec 2 blocs de 10' à 80-85% Fcm, tout est bien passé, le cardio un peu haut mais pas de douleurs (à part la gène dans la fesse.... :whistle: ). J'aurai fait 9.5km en à peu près 1h15... Bah oui j'ai recommencé à faire ma blonde (signe évident que l'état de forme est meilleur :silly: :blink: :) ), et à la question de ma montre: "Enregistrer séance?" j'ai répondu non! :angry: :P !

Bref, encore quelques sorties cool cette semaine, et j'attaque un plan 10km en 8 semaines la semaine prochaine, sans VMA car je ne me sens pas suffisemment d'attaque pour cela, faut pas pousser non plus hein!! :lol:

Belle après midi à tous!! B)
Last Edit:il y a 7 ans 9 mois par Caracolent
Dernière édition: il y a 7 ans 9 mois par Caracolent.

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Réponse de Jka67 sur le sujet Caracolent: ca repart doucement

Posted il y a 7 ans 9 mois #462156
super!!!! je suis contente pour toi si tu as enfin pu retrouver tes sensations et surtout si ces fichues douleurs disparaissent! Youpi :woohoo:

Bon, alors zapper la SL, c'est fort dommage... mais c'est pas grave.... Ca arrive mais ca fausse les stat... un peu ;)

La prochaine course prévue quand ?
par Jka67

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Réponse de dule66 sur le sujet Caracolent: ca repart doucement

Posted il y a 7 ans 9 mois #462176

j'attaque un plan 10km en 8 semaines la semaine prochaine, sans VMA car je ne me sens pas suffisemment d'attaque pour cela, faut pas pousser non plus hein!!

Et comment ça ? Et pourquoi pas ? :evil:
Je t'emmènerais bien avec moi sur la piste :P
Nan, j'déconne !!
Contente que tu sois à nouveau d'attaque !! ;)
Allez, go !! :evil: :evil: :) :kiss:
par dule66

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