S'équiper pour la course à pied

audaga...ohhhhh, une revenante!!!!

Réponse de Sabrina Gump sur le sujet Re: suivi de audaga...le pied absolu!!!!

Posted il y a 9 ans 4 mois #368850
Good news ! :)

Le projet machiavélique reprend son cours ! :laugh: Du coup, tu vas utiliser quel plan ? Un préconçu ou un revu et corrigé ?

(un pâté de dernière minutes vient de me permettre une accalmie ! 3 gorgées d'eau = 2 de trop = 3 pâtés douloureux).

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Réponse de dule66 sur le sujet Re: suivi de audaga...le pied absolu!!!!

Posted il y a 9 ans 4 mois #368991
Bonne reprise ;)
par dule66

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Réponse de audaga sur le sujet Re: suivi de audaga...le pied absolu!!!!

Posted il y a 9 ans 4 mois #369039
sabrina et ses histoires de patés...
que doit-on comprendre????

sinon, oui je pense faire un plan du site...j'hésite encore entre 2 ou 3 séances...
pour l'instant je rattaque tout doux...je verrai mi juillet comment mon genou réagit et j'aviserai à ce moment...l'objectif étant pour l'instant vraiment de finir ce semi quel que soit le temps, je ne vais pas risquer de me faire mal avec une troisième séance si je tire un peu la patte!!!

:kiss:
par audaga

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Réponse de Osmo sur le sujet Re: suivi de audaga...le pied absolu!!!!

Posted il y a 9 ans 4 mois #369069
Et tu as bien raison.

Rien de pire que de devoir faire 2 semaines de pause pendant la préparation. Bonne reprise Aude. Comme d'habitude je suivrais tes progrès assidûment. :P
par Osmo

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Réponse de audaga sur le sujet Re: suivi de audaga...le pied absolu!!!!

Posted il y a 9 ans 4 mois #369071
je préfère je crois partir sur 2 séances et rajouter de temps en temps une petite EF...
par audaga

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Réponse de lowman sur le sujet Re: suivi de audaga...le pied absolu!!!!

Posted il y a 9 ans 4 mois #369162
tu as bien raison aude.... la troisième séance est éprouvante parfois et vaut mieux faire une prépa bien mené qui te donnera tout le plaisir et satisfaction le jour de la course
par lowman

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