S'équiper pour la course à pied

audaga...ohhhhh, une revenante!!!!

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Réponse de audaga sur le sujet Re: suivi de audaga..avant Millau, semi de Lyon!

Posted il y a 9 ans 6 mois #364524
Patrick57 écrit:

Il vaut mieux alterner 2 paires le temps de s'habituer à la nouvelle en douceur ... progressivité, là aussi ça compte ;)


je dois bien avouer que sur ce coup là j'ai été très mauvaise!!!! :angry:
sitôt achetées, sitôt mises, et bim les vieilles, au placard...
ok, je vais donc reprendre la transition en douceur...

:blush:
par audaga

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Réponse de maximer sur le sujet Re: suivi de audaga..avant Millau, semi de Lyon!

Posted il y a 9 ans 6 mois #364527
on peut aussi alterner en mettant la neuve au pied droit et la vieille au pied gauche. par contre au milieu de la sortie, il faut changer et mettre la neuve au pied gauche et la vieille au pied droit. il faut juste faire bien attention de ne pas se tromper entre pied gauche et pied droit
par maximer

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Réponse de Sabrina Gump sur le sujet Re: suivi de audaga..avant Millau, semi de Lyon!

Posted il y a 9 ans 6 mois #364529
audaga écrit:

ouais, on va dire ça sabrina....

je les aime quand même mes mizuno, car elles vont me faire gagner le semi de lyon si si si...

:kiss:


Absolument !

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Réponse de audaga sur le sujet Re: suivi de audaga..avant Millau, semi de Lyon!

Posted il y a 9 ans 6 mois #364542
maximer écrit:

on peut aussi alterner en mettant la neuve au pied droit et la vieille au pied gauche. par contre au milieu de la sortie, il faut changer et mettre la neuve au pied gauche et la vieille au pied droit. il faut juste faire bien attention de ne pas se tromper entre pied gauche et pied droit


ça, ça va pas le faire, les couleurs sont pas raccord!!!
par audaga

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Réponse de audaga sur le sujet Re: suivi de audaga..avant Millau, semi de Lyon!

Posted il y a 9 ans 6 mois #364911
ce matin, 50 minutes d'EF avec mes "vieilles" baskets..
et ben, wallou, nada, que dalle...
pas l'ombre d'une petite douleur...je suis donc rassurée, mes pieds et mes genoux vont bien...
j'espère juste qu'ils vont finir par accepter les nouvelles...
ça peut durer combien de temps l'adaptation à une nouvelle paire?
par audaga

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Réponse de Osmo sur le sujet Re: suivi de audaga...dur le changement de chaussures!

Posted il y a 9 ans 6 mois #364922
Je suis rassuré Aude. Et je me dis que mes soucis de mollet sont peut être venus du fait d'être repassé sur mes trails.

J'avais fait l'alternance par envie de profiter mais finalement c'est peut être ce qui m'a sauvé ^^. En 4 ou 5 séances d'alternance mes trails ont été domptées. C'est donc ce que je te souhaite aussi.
par Osmo

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