S'équiper pour la course à pied

audaga...ohhhhh, une revenante!!!!

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Réponse de audaga sur le sujet Re: suivi de audaga..avant Millau, semi de Lyon!

Posted il y a 9 ans 5 mois #364361
dule66 écrit:

En progrès !!! :woohoo:
Faut que je m'y remette....... :side:


oui je suis contente, mais quelle torture!!!!
quand je pense que sur les vidéos que tu vois sur le net, ils font ça l'air de rien, tranquille!!!
pffffff...
par audaga

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Réponse de audaga sur le sujet Re: suivi de audaga..avant Millau, semi de Lyon!

Posted il y a 9 ans 5 mois #364425
je viens de trouver un avantage certain à courir en EF le soir à 19h30!!!!
tu respires par le nez, donc la bouche est fermée, donc tu n'avales pas 15 moucherons, moustiques et autres bestioles à la minute!!!!

sinon, en lisant le post d'odile, j'ai trouvé une réponse à mes multiples petites gênes inhabituelles ressenties ces dernières sorties!!!!!

le changement de chaussures!!!
c'est ça hein, dites-moi que c'est ça!!
du coup j'alterne avec les vieilles ou j'y vais mollo mais uniquement avec les nouvelles???
par audaga

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Réponse de Patrick57 sur le sujet Re: suivi de audaga..avant Millau, semi de Lyon!

Posted il y a 9 ans 5 mois #364504
C'est clair qu'un changement brutal de chaussures peut générer des gênes inhabituelles ;)
Il vaut mieux alterner 2 paires le temps de s'habituer à la nouvelle en douceur ... progressivité, là aussi ça compte ;)
par Patrick57

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Réponse de TortueVolante sur le sujet Re: suivi de audaga..avant Millau, semi de Lyon!

Posted il y a 9 ans 5 mois #364509
dule66 écrit:

audaga écrit:

4 ème séance de gainage ce soir...
c'est un peu moins dur, je suis passée de 25 à 30 secondes...



En progrès !!! :woohoo:
Faut que je m'y remette....... :side:


Vous parlez de l'exo de la planche ? :lol:
Aie !

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Réponse de Sabrina Gump sur le sujet Re: suivi de audaga..avant Millau, semi de Lyon!

Posted il y a 9 ans 5 mois #364515
audaga écrit:

le changement de chaussures!!!
c'est ça hein, dites-moi que c'est ça!!


Impossible, tu fais partie du Mizuno club maintenant, ce ne peut être ça !

La lune, probablement.

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Réponse de audaga sur le sujet Re: suivi de audaga..avant Millau, semi de Lyon!

Posted il y a 9 ans 5 mois #364523
ouais, on va dire ça sabrina....

mais maintenant ça me semble tellement évident que je me demande comment j'ai pu ne pas y penser plus tôt...je les aime quand même mes mizuno, car elles vont me faire gagner le semi de lyon si si si...

:kiss:
par audaga

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