Comment s'entrenner l'hiver?

Je suis dans le même cas que toi au niveau éloignement et campagne profonde
Je rejoins Matthieu, je fais exactement la même chose si je n'ai pas le choix : frontale et en avant, d'autant plus que les petites routes ne sont pas fréquentées et que tu as pas mal de chemins blancs en campagne.

Comme les autres, j'aurais dit inscription en club.

Autre solution à envisager pour pas courir seul, en fonction de ton coin, les sites type OVS / Dailyfriends qui permettent d'organiser des sorties CaP, pratique pour courir en groupe.

Mais c'est clair que c'est pas évident de se motiver pour courir seul la nuit, y compris pour des histoires de sécurité.

Ah oui, pas de parc ou de stade ouvert et éclairé pas trop loin de chez toi, même sans faire partie d'un club ?

didine10 écrit:

Ca yé le changement d'heure commence à se sentir, il fait nuit avant 18h ou presque...

Je cours souvent juste en sortant du travail : ça me fait gagner une petite demi-heure suffisante pour être rentré avant le coucher du soleil.

Ca m'arrive aussi de courir avec ma chienne, c'est rassurant quand on est seul dans le noir!
Même si je ne pense pas qu'il y ai plus de danger la nuit que le jour en campagne. C'est peut être différent dans les grandes agglomération.

Perso, j’apprécie courir seul, j'aime ce face à face avec moi même. C'est en partie ce que je recherche lorsque je cours.

Quand on est un garçon le danger n'est pas le même.

C'est vrai.