10K le 18/10/13 Objectif sub 43' (Raté)

Bonne course

Merci à tous pour les encouragements.

Juste pour les rares qui se posent la question.

J'ai raté l'objectif avec un temps de 44.02" au 10K.

Ceci dit, je ne suis pas vraiment déçu. Si j'ai raté d'une minute, le parcours était beaucoup plus valonné que prévu ce qui était quand même bien casse pattes.

Ajoutez à ça plusieurs entonnoirs où on été ralenti et vous aurez fait le tour de la course.

Bref,

Raté, mais je sais que sur du plat j'en avais assez sous la semelle pour y arriver.

Ca reste en plus un demi échec puisque j'améliore ma marque de 50" et je bats de plus de 20" un gars qui avant été devant moi.

Voili, voila.

zaebas écrit:

puisque j'améliore ma marque de 50" et je bats de plus de 20" un gars qui avant été devant moi.

Ta réelle perf' se situe bien là!!
Amélioré ton chrono de 50'' sur ce même circuit prouve que tu dans une bonne phase de progression.
Aucune déception à avoir pour moi.
Bonne récup'

Ton analyse est pertinente, on ne peut pas parler d'échec sur un parcours si peu propice et malgré tout tu améliores ta marque !
Bravo donc

@Rachel56 : J'ai amélioré mon chrono de 50" par rapport à un ancien fait sur un circuit très roulant.

@Knau80 : Je ne désespère pas pour être sub 40' avant la fin de ma 40° année !