Suivi d'engee974

Dommage pour le grand raid .
Bonne reprise et soigne-toi bien.

engee974 écrit:

Pour le grand raid je n'ai pas été tiré au sort et je compte sur un piston pour y participer.
.

C'est sportif la triche ? Mais je ferai la même chose et certainement beaucoup d'autres. Il suffit simplement pour le comprendre d'imaginer la déception à l'annonce du tirage. J'espère que tu vas trouver.

La montagne !!! le quartier le plus chouette de saint Denis !!!! Yopi !! mais oui, ça monte tous le temps:(

Tu te prépare pour......tu t'inscrit pour......tu attends pour....et tu apprends que tu ne feras pas parti de la course:angry: J'aurai beaucoups de mal d'être cool:( Dans l'espoire que l'echo de tes démarches aboutisse;)

Bon j'ai 90% de chance de trouver un place pour le grand raid.
Je commence ma préparation. Pour soigner ma tendinite j'applique la méthode : glaçage + étirements. J'ai trouvé très efficace le glaçage, car je suis aller faire 30' d'elliptique hier soir dans ma salle de sport préférée. Pas de douleur alors que la semaine d'avant en 20' j'avais eu des douleurs au genou.
Je continue car mon souci d'après mon médecin, c'est que je ne suis pas souple pour un sous. Donc j'insiste beaucoup sur les étirements maintenant. Après ma séance de Samedi j'ai passé 20 voir 30' à m'étirer.
Je vois sur cette semaine si ça suffit, sinon je pense qu'une consultation d'un ostéopathe sera nécessaire.

Vas- y Nico, on pense à toi