Suivi d'engee974

engee974 écrit:

Ca y est je l'ai fait !!
4h08'57" sans entrainement depuis près de 2 mois. La particularité de cette course est que l'arrivée se fait au sommet du piton des neiges qui culmine à 3070m.

ohhhhhh l'exploit Nico ! bravo:woohoo: ...... et sans entrainement !!!!!et la vue que tu devais avoir....ça devait etre super chouette !

Merci à tous.
Gilles, j'ai bien profité le samedi des thermes : jacuzzi, bain aux huiles essentielles (dynamisant), massage au jet. Un vrai bonheur !
En fait si le dimanche je peux considérer que c'est une sortie "très" longue sur 28km en un peu moins de 8h. Un super sortie car tout le long de la montée du rempart on a une vue magnifique sur Cilaos. A l'arrivée, on était au dessus des nuages qui recouvraient à peu près tout, mais rien que cette vue là valait le détour.

Félicitations, quelle superbe perf !!!
En lisant ton dernier post, je ne peux me dire autre chose que le jour où je viendrais en vacances à la Réunion, il va falloir absolument que je passe par la case CAP.
Bonne récup'

ouahou !!!!! unimmense bravo ! moi qui connais bien l'ile, bravo pour la perf, et quelle arrivée !!!

hello;)
je présume que tu profites ....des intempéries:S .....pour bien récuperer !

Salut engee974
Belle course et sans entrainement depuis 2 mois c'est la forme !!!
Bon vent à toi