Suivi d'engee974

wouahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh
contente d'avoir des nouvelles

Cool de te relire

retour gagnant j'en suis sur ....

Denis

t'as bien fait de te réserver pour ta petite fille ....avec des nuits difficiles
bonne reprise

Ca y est ! ma fille a 9 mois et il est temps que je m'y remette. J'ai dépassé les 83kg et ça se ressent sur mon dos, déjà très fragile.
Je me fixe mon objectif pour le Grand Raid de la Réunion 2012. Gilles m'avait déjà conseillé une préparation sur 2 ans, je vais donc suivre ses conseils car celui là je n'ai pas envie de le louper.
Je vais déjà commencer par m'organiser des créneaux d'entrainement pour la reprise sur 8 semaines. Le but étant de perdre les kilos de trop et avoir un physique approprié aux trail et super trail auxquels je souhaite participer.
Les prochaines semaines seront consacrées à 3 séances hébdos d'EF de 45min à 1h.

engee974 écrit:

Ca y est ! ma fille a 9 mois et il est temps que je m'y remette.

Les prochaines semaines seront consacrées à 3 séances hébdos d'EF de 45min à 1h.

salut Engee

ça me rassure, je peux attendre que ma petite fille ait 9 mois , c'est vrai qu elle me" bouffe ", et je manque pas d'appetit !!!
oui, y a pas de tel, que de reprendre de la manière dont tu le dis; en ef !
bonne reprise

Meilleurs voeux pour cette nouvelle année 2011