Suivi Marie-Line78

FELICITATIONS ET UN ENORME BRAVO !!!!
Ca fait plaisir! Il faut maintenant récupérer et te faire plaisir !!!

ben tu vois que tu l'as eu ton semi:cheer: , tu l'as même bien géré , d'ailleurs, on sentait a travers tes différentes séances que tu irais sans souci au bout de ce semi:cheer:
Ta joie fait plaisir à voir et le travail a payé! c'est surtout à toi que tu dois ce travail et au coach, bien sur.
BRAVO et bonne récup;)

Salut Marie-Line78, Bonne gestion de course!! Il falait le finir et l'objectif est atteind;) Maintenant un bon repos mérité.

mariline78 écrit:

Ca y est, mon premier semi est bouclé en environ 2H25 (en attendant les temps de passage officiels). C'est le temps que j'avais estimé par rapport à mes SL, alors super contente de connaître mes capacités.
En tout cas, 21 bornes, c'est une sacrée distance et l'avoir fait m'a coupé l'envie "pour l'instant" de tenter -même en rêve- un marathon.
Voilà pour le petit résumé rapide en attendant de faire mieux sur mon récit de course.
Merci à tous ceux qui ont bien voulu me conseiller, sans vous, je n'aurai pas écrasé mon premier semi en quelques mois. Qui l'aurait cru ???

En tout cas, vous les débutants qui lirez mon post, ne vous lancez pas seuls et faire confiance à la TEAM CCAP.

JE L'AI FAIT JE L'AI FINI YOUPIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII:laugh:

Je ne me suis pas trompée de beaucoup : sur le certificat (que je n'avais pas consulté) ressort 2.25'17.
Au boulot, le prochain je voudrais bien faire entre 2 et 2.15

Bravo à toi Mariline, ce n'est qu'un début, tu vas progresser c'est certains! j'espère qu'on pourra se retrouver une prochaine fois
A tes runnings

Félicitations Mariline,
Tu as été au bout de l'éffort, et avec de l'envie et une bonne préparation, tout est possible.
Bonne récup.