Suivi Marie-Line78

flem écrit:

Si c'est TIP TOP c'est farpait !

Farpait houai ! avec la sortie d'aujourd'hui, c'est moi qui suis en verlen

Au programme : AS21 footing de 20' + 3x3000 à AS21 + 10' de récup
Fait total 1.34'50. Moyenne puls fausse (j'ai oublié d'humecter les capteurs), il a fallu attendre de transpirer. suis en vrac mais c'est encore une de faite

(j'ai oublié d'humecter les capteurs), il a fallu attendre de transpirer. suis en vrac mais c'est encore une de faite

mariline78 écrit:

flem écrit:

Si c'est TIP TOP c'est farpait !

(j'ai oublié d'humecter les capteurs), il a fallu attendre de transpirer. suis en vrac mais c'est encore une de faite

La transpi il y a que ça de vrais:lol: Quand j'oublie je met un peu de salive:blush:

3x3000, pas marrant comme séance, important mais pas marrant. Bravo! J'ai préféré programmer un 10000 AS21, en paquet ça passe mieux!

Au programme : SL de 1H40 avec 50' à 80-85% FCM
Fait : 1.53,44 avec une moyenne de 78% (approximatif car pile de la ceinture à changer) 15.5kms
Pas trop marrante non plus celle-là mais bon, on tient le bon bout

Oui, ça approche...