bladerunner [en retraite ou presque]

bladerunner écrit:

gilles84 [Dum Spiro Spero] écrit:

Seb35 écrit:

jyc44 écrit:

Tu es une vraie énigme car à force de t'imaginer physiquement j'en viens régulièrement à penser que tu es ton avatar!!!

Va page 30 de cette discussion !

tu prends des notes , c'est pas possible !

C'est décidé, Seb sera le directeur de ma campagne marathon !

OK, mais alors tu prends la direction de la mienne !

eh bien, elle va etre hautement suivi cette campagne marathon, ca devient du trés serieux.
bon, je vais suivre ca de tres prés

Mercredi, séance EF 45' : connect.garmin.com/activity/150262802

Ce week-end, avant le début officiel du plan 'Mont St-Michel', ce sera soit une séance AS21, soit une séance mixte côtes - PPS - 100 m. Selon mes envies.

Un dernier verre, à l'occasion de l'anniversaire de ma belle-fille.

Ce week-end, derniers écarts avant mise en place d'une diététique de rêve :

- un peu d'alcool
- des gâteaux apéritif
- quelques biscuits (mon pêché mignon)

Dès lundi, la chasse aux sucres ajoutés et aux mauvaises graisses est ouverte .

bladerunner écrit:

Un dernier verre, à l'occasion de l'anniversaire de ma belle-fille.
Ce week-end, derniers écarts avant mise en place d'une diététique de rêve :
- un peu d'alcool
- des gâteaux apéritif
- quelques biscuits (mon pêché mignon)
Dès lundi, la chasse aux sucres ajoutés et aux mauvaises graisses est ouverte .

A 3 mois de l'objectif, tu arrêtes tout les petits plaisirs gustatifs ! J'espère que tu plaisantes !

J'ai déjà eu du mal à arrêter complètement l'acool les deux dernières semaines...