suivi de jeff
- danyd@n
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Meilleurs voeux pour cette nouvelle année 2011
par danyd@n
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- marie line 78
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Un coucou en passant.
par marie line 78
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- jeff
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bonjour tout le monde moi tout vas bien progression en force depuis que je suis passer de 4 a 3 séances par semaine!!! je fais plus de qualité et beaucoup de renforcement musculaire. le 16 avril je serai au 10 kms de nantes. mais ce week end repos car j'ai une bonne crève!!
par jeff
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- jeff
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bonjour tout le monde aujourd'hui super heureux hier au 10 km des sables d'olonnes je suis enfin descendu sous les 40' cela faisait 5 ans que ce n'était pas arrivé!!!!! 39'56. loin le temps ou je les faisait en 36' en moyenne. en plus je rentre ans le top 100 je fait 99 ème sur 912.
par jeff
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- gilles84 [Dum Spiro Spero]
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Réponse de gilles84 [Dum Spiro Spero] sur le sujet Re: suivi de jeff
Posted il y a 13 ans 7 mois #99117Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- sabine
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