S'équiper pour la course à pied

suivi de jeff

Réponse de sabine sur le sujet Re: suivi de jeff

Posted il y a 13 ans 4 mois #105624
salut jeff, je peux venir dis, je peux??? oh làlà un semi aux sables d'Olonne, que j'aimerais :woohoo: :woohoo:
ps; que fais tu la nuit, à genoux??????
par sabine

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Réponse de jeff sur le sujet Re: suivi de jeff

Posted il y a 13 ans 4 mois #105633
Bien sur que tu peux venir!!!!! ca vas etre chouette avec ce temps. malgres ma bosse au genou!! merci rycker
par jeff

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Réponse de rycker sur le sujet Re: suivi de jeff

Posted il y a 13 ans 4 mois #105726
Je me demandais ou etait passé les meilleurs d'Angers , i ln'était pas avec moi au plessis grammoire il était tous avec toi sur le semi :) , j'ai vu que t'avais fais un tres bon temps malgré ta bosse au genou , tu nous fait un petit recit :)

Au semi de st hilaire tu vas passer sous les 90'00 à ce train là et sans bosses :)

Bonne récup et j'attends ton CR jeff ;)
par rycker

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Réponse de jeff sur le sujet Re: suivi de jeff

Posted il y a 13 ans 3 mois #108867
Bonsoir tout le monde en ce moment 10jours sans courir car j'avais mal au dos mais ca vas mieux ce soir un quart d'heure d'home trainer et etirement assouplissement. le corp reclame des vacances!!!!!! :woohoo:
par jeff

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Réponse de Nabulio - Sé.B sur le sujet Re: suivi de jeff

Posted il y a 13 ans 3 mois #108869
Bon bah tant mieux si cela mieux. C'et toujours bénéfique une coupure. Remet toi bien

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Réponse de sabine sur le sujet Re: suivi de jeff

Posted il y a 13 ans 3 mois #108900
salut Jeff
tout cool pour moi aussi
on reprendra tout ça sérieusement en août; place à la détente ;)
par sabine

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