suivi de jeff

j'ai trouvé mon prochain 10 km ca sera coueron dans le 44. tu sera la gilles?

bonjour a tous résultat de mon 5 kms des sables 33 eme sur 160 en 20' 22. il y avait excactement 5200m a courir de la chaleur et du vent!!!! je suis parti beaucoup trop vite premier kilo en 3'05 et a mi course 9'. je viens de décider de me lancer dans la prépa marathon ca fait 8 ans que j'en ai pas fait un. ca sera celui du mans le 3 octobre sur le circuit des 24 heures!!

jeff écrit:

j'ai trouvé mon prochain 10 km ca sera coueron dans le 44. tu sera la gilles?

Désolé mais mariage des voisins ce jour là
Sinon j'aurai été présent....

bonjour a tous j'attaque ma prépa marathon ca sera celui du mans le 3 octobre.

A priori il y aura d'autres ccapeurs sur la ligne de départ !

1 heure cool ce midi