Nabulio - Sandy débarque à New York

Arf
Bon dans tes propos je vais retenir le mot "jeune"

Aujourd'hui petite séance en EF.
01H00 pour 9.27 km soit 6.28' au km. 72 % de la FCM en moyenne

Finalement je n'ai pas fait de RPM à midi, j'ai privilégié la piscine. Donc 50' de natation tout en crawl. Pas de distance car je reprenais depuis la fermeture des fêtes.

Ce soir je vais à la salle de sport. Peut-être que je vais essayer l'aqua biking Un truc de filles

J'ai encore une séance de prévue cette semaine. Peut-être j'en rajouterai une 5ème en EF comme je me sens pas mal en ce moment (mais rien de sûr, on verra ça en temps voulu). Ensuite la semaine prochaine, 4 séances pour terminer le plan "entretien" toujours entrecoupé de piscine ou sport en salle. Et puis bientôt les sorties VTT vont reprendre

Bon si j'arrive à faire ce que j'ai prévu, je devrai être en forme pour la suite des évènements

Bon courage à tous les amis.

Ca galope ça galope !!
quand je disais que tu viendrais nous grignoter sur le défi Nike+

Nabulio - Sé.B écrit:

Bon si j'arrive à faire ce que j'ai prévu, je devrai être en forme pour la suite des évènements

Ou mort de fatigue !!!

Hihihihi
J'ai fais de l'aqua biking
Tout en musique avec une prof exceptionnelle à tous points de vue
Beaucoup de femmes et peu d'hommes, mais vraiment une bonne expérience. Je voulais découvrir un peu tout ça. Et pour conclure rameur, steps (comme les fifilles) et le sacro saint gainage

A bientôt les amis pour de nouvelles aventures.

PS : Je suis toujours en Normandie et en une semaine j'ai vu une fois le soleil. Il est resté une demi-journée

PS 2 @ Finopat : Vous êtes d'un tout autre niveau. J'arrive à m'accrocher en début d'année, mais je vais vite lâcher prise. Vous êtes des fous furieux psychopat

Nabulio - Sé.B écrit:

PS : Je suis toujours en Normandie et en une semaine j'ai vu une fois le soleil. Il est resté une demi-journée

Bah t'as de la chance parce que nous me soleil on le cherche