Nabulio - Sandy débarque à New York

Salut, Nabulio ! Quelle chance à toi 2011. Tu vas découvrir une nouvelle vie : bienvenue bientôt chez les V1
En fait, je ne suis pas sûr, mais je crois bien qu'on y passe à 40 ans

Héhé bien vu. Je te confirme. Je suis V1 depuis cette nuit minuit hihihi
La classe

mouarfff ^^ ...(zut , dans 2 ans j'y ai droit aussi )

bonne année vieux

Merci jeune

Et bien voilà, j'ai commencé ma première année de vétéran par une sortie d'1H12 sous le crachin normand avec 2x85%. J'ai réussi à faire 5 entraînements cette semaine. Comme je suis en entretien 4 fois par semaine, j'ajoute une séance que je nomme Fartlek où je laisse faire les sensations sachant que l'idéal est 45' mn d'endurance pour ne pas trop se fatiguer. Cela dit, je l'ajoute si je me sens vraiment bien.

J'espère juste que cette année

Voici un petit bilan CAP de l'année 2010 sachant que j'ai eu ma garmin qu'à partir du 6 mai 2010

Le kilométrage chute brusquement en juillet. Cela correspond à mes vacances au Pays Basque où j'ai privilégié la randonnée puis au début de mes tendinites d'Achille.
Au mois d'août il n'y a rien, puisque j'ai du arrêter en raison de ces tendinites.
J'ai ensuite du couper deux semaines en septembre en raison d'une intervention chirurgicale et de la convalescence qui a suivi. Puis j'ai augmenté considérablement à partir d'octobre en raison de la préparation marathon de La Rochelle. En décembre, j'ai coupé 3 semaines, puis j'ai repris à partir du 20. Le mois de janvier ne fait que commencer, mais je vais entrer d'ici 2 semaines dans la préparation marathon de Paris

Nabulio - Sé.B écrit:

Héhé bien vu. Je te confirme. Je suis V1 depuis cette nuit minuit hihihi
La classe

Bienvenue ches les plus jeunes des vieux