S'équiper pour la course à pied

Gilles84 [heureux !!! ]

Réponse de sabine sur le sujet Re: Gilles84 [ Le temps s'éclaircit ... ]

Posted il y a 11 ans 4 mois #243105
et après on critique les fonctionnaires :blink: :laugh:
par sabine

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Réponse de RunningZap sur le sujet Re: Gilles84 [ Le temps s'éclaircit ... ]

Posted il y a 11 ans 4 mois #243113
gilles84 [Dum Spiro Spero] écrit:

l essentiel est de courir et retrouver du rythme en ce moment hein ....la discipline on verra plus tard ....free style pour l instant :laugh:


Le free style ça semble payer pour pas mal de monde! On va demander a gilles des plans free style :laugh:

En tout cas tu recommences fort :woohoo: :silly: comme si tu n'avais pas arrêté :ohmy:

Bonne continuation !

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Réponse de dep1703 sur le sujet Re: Gilles84 [ Le temps s'éclaircit ... ]

Posted il y a 11 ans 4 mois #243118
Salut Gilles,

ça repart fort par ici...mais bon l'essentiel c'est le plaisir... alors...

@+
par dep1703

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Réponse de Book59 sur le sujet Re: Gilles84 [ Le temps s'éclaircit ... ]

Posted il y a 11 ans 4 mois #243122
Content de voir que tu enchaînes....... varies les allures ...... et récup' quand même de temps en temps ;) . Je suis certain qu'à la fin de l'été tu re-ruileras déjà.

Bonne suite et amuse toi bien B)
par Book59

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Réponse de gilles84 [Dum Spiro Spero] sur le sujet Re: Gilles84 [ Le temps s'éclaircit ... ]

Posted il y a 11 ans 4 mois #243240
RunningZap écrit:

gilles84 [Dum Spiro Spero] écrit:

comme si tu n'avais pas arrêté :ohmy:

Bonne continuation !


ah non, je te promet que rien qu'un oeil sur le cardio et je sais que j'ai arreté ....pareil au niveau du coffre...

par contre, la bonne nouvelle de la coupure, c'est que musculairement là les séances se digèrent très bien pour l'instant ....aucune trace de la petite vma d'hier soir, pourtant trop rapide pour moi :)

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Réponse de leoxav sur le sujet Re: Gilles84 [ Le temps s'éclaircit ... ]

Posted il y a 11 ans 4 mois #243252
bon retour à toi, tu as l'air de te remettre rapidement en forme dis donc !!
par leoxav

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