Gilles84 [heureux !!! ]
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Réponse de gilles84 [Dum Spiro Spero] sur le sujet Re: Gilles84 [entre reprise et AS10, c'est nawak lol ]
Posted il y a 11 ans 4 mois #243866
Bon avec une bière bu 1h30 avant et en plein soleil, j ai pas fait le 2*5*400m à 100% mais entre 95 et 100% hein ...j ai geré ( surtout en marchant un poil sur les recup ) ,mais elle est passée
un bon shoot d endorphine ....c est bon ça !!! Et 93% max ça va
un bon shoot d endorphine ....c est bon ça !!! Et 93% max ça va
Last Edit:il y a 11 ans 4 mois
par gilles84 [Dum Spiro Spero]
Dernière édition: il y a 11 ans 4 mois par gilles84 [Dum Spiro Spero].
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- fifi17
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Réponse de fifi17 sur le sujet Re: Gilles84 [entre reprise et AS10, c'est nawak lol ]
Posted il y a 11 ans 4 mois #243991
C'est vraiment une reprise commando !!!
Tu ne sembles pas avoir perdu grand chose
Pas de coursette de programmée ??
Tu ne sembles pas avoir perdu grand chose
Pas de coursette de programmée ??
par fifi17
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- gilles84 [Dum Spiro Spero]
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Réponse de gilles84 [Dum Spiro Spero] sur le sujet Re: Gilles84 [entre reprise et AS10, c'est nawak lol ]
Posted il y a 11 ans 4 mois #2468361 ere seance Trail depuis la reprise ....15 km ...
un bonheur de retrouver la quietude de la nature,les quadri qui piquent, d envoyer un peu en descente (sans strap ) , un ratio pas degueux.....
2 evidences apres cette petite seance :
* il y aura dossard en 2013
* ca sera en Trail car mon plaisir est la
ENJOY !!!
Last Edit:il y a 11 ans 4 mois
par gilles84 [Dum Spiro Spero]
Dernière édition: il y a 11 ans 4 mois par gilles84 [Dum Spiro Spero].
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- sergio30130
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Réponse de sergio30130 sur le sujet Re: Gilles84 [entre reprise et AS10, c'est nawak lol ]
Posted il y a 11 ans 4 mois #246844
The Killer's Cappeur is back !!!
par sergio30130
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- Aldo130
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Réponse de Aldo130 sur le sujet Re: Gilles84 [entre reprise et AS10, c'est nawak lol ]
Posted il y a 11 ans 4 mois #246867
Bien content pour toi mon Gillou...Allez, prend du fun!
par Aldo130
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- Knau80
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Réponse de Knau80 sur le sujet Re: Gilles84 [entre reprise et AS10, c'est nawak lol ]
Posted il y a 11 ans 4 mois #246903
Ça fait plaisir de te voir revenir aussi fort !
Hâte de voir sur quel parcours tu vas t'engager, je sens que ça va envoyer du gros bois !
Hâte de voir sur quel parcours tu vas t'engager, je sens que ça va envoyer du gros bois !
par Knau80
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