S'équiper pour la course à pied

Gilles84 [heureux !!! ]

Réponse de Ymeguira sur le sujet Re: Gilles84[ OUT: entorse :( ]

Posted il y a 12 ans 6 mois #169113
Tu sais ce que j'ai envie de te dire hein? :dry: :dry: :dry:

.... Donc je le dis pas. :evil: :laugh:
par Ymeguira

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Réponse de sabine sur le sujet Re: Gilles84[ OUT: entorse :( ]

Posted il y a 12 ans 6 mois #169122
indécrottable!
par sabine

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Réponse de gilles84 [Dum Spiro Spero] sur le sujet Re: Gilles84[ OUT: entorse :( ]

Posted il y a 12 ans 6 mois #169130
Ymeguira écrit:

Tu sais ce que j'ai envie de te dire hein? :dry: :dry: :dry:

.... Donc je le dis pas. :evil: :laugh:


je sais ...."trop tot ....prise de risque ....entorse mal soigné ça peux mal tourner ....blablabla" , la petite voix dans la tête me le dis, tu sais ;)

Mais faut comprendre un truc, depuis quelques temps, suis uniquement guidé par le plaisir
Pour ça que je n'arrive pas à revenir sur route en ce moment, car sur route, je suis un psychopathe de l'allure, et je la tiens même si je dois :X pendant 20' après l'arrivée ....Alors taper ses objo c'est super agréable , surtout quand tu es en phase de progression naturelle, mais d'un autre coté , hormis ça, ça me génère quasi aucun plaisir le jour J ( un 10kilo à 96% fcm, j'ai du mal à trouver du plaisir dedans moi :S )

Là je suis dans une période ou des moments comme la rencontre de papadjé et la demie journée partagée a 10 fois plus de valeur à mes yeux qu'améliorer mes marques sur semi ou marathon .... capter les moments, la beauté des lieux, l'esprit d'entraide trail ....

Du coup, là j'ai envie d'aller chercher un moment de plaisir , avec cette course, après avoir passé, quand meme serieusement, les 8 semaines de plan ....pas envie d'enchainer 2 plans sans plaisir au milieu ;)
Et si je me blesse et que ça me flingue la 6000D ??? Et bien je trouverai un autre objectif kiffant un poil plus tard ....c'est pas ce qui manque en fait B) ... Pas envie de me prendre la tête ou trop sacraliser une date ....autant je suis malade comme un chien le jour J hein ....

Et puis comme j'ai jamais été en compétition avec quiquonque ici, jamais eu personne en ligne de mire, jamais je me suis pris pour quelqu'un d'autre (suis trop conscient de mes limites "naturelles" ;) ), je reste en phase ....

Donc vais essayer de la faire cette course B) et après on prépare serieusement la 6000D, mais en restant sur du plaisir (à quelques séances de cotes près :laugh: ) !!!

Ce soir encore 10' planche d'équilibre (en position plus haute c'est plus chaud ... les chevilles bossent bien ! ) et 30' vélo (10' cool 100t/mn, puis 7*2' resistance 3 à 90t/mn, r=1

bises à vous :kiss:
Last Edit:il y a 12 ans 6 mois par gilles84 [Dum Spiro Spero]
Dernière édition: il y a 12 ans 6 mois par gilles84 [Dum Spiro Spero].

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Réponse de sabine sur le sujet Re: Gilles84[ OUT: entorse :( ]

Posted il y a 12 ans 6 mois #169184
dis donc, quelle maturité!
par sabine

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Réponse de jas des pelerins sur le sujet Re: Gilles84[ OUT: entorse :( ]

Posted il y a 12 ans 6 mois #169196
si tu te sens , vas y fonce :woohoo: ;)
on ne vit qu'une fois ;)
mais fait tout de même attention dans les descentes techniques du lubéron ;)
bonne course ;)

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Réponse de christine57 sur le sujet Re: Gilles84[ OUT: entorse :( ]

Posted il y a 12 ans 6 mois #169273
et..........pas "à donf" :cheer: , restons prudent !

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