S'équiper pour la course à pied

Gilles84 [heureux !!! ]

Réponse de neochti sur le sujet Re: Gilles84[Inscrit 6000D,va chercher tes rêves ^^]

Posted il y a 12 ans 7 mois #161101
hey hey

yaplusqua :p
par neochti

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Réponse de Ymeguira sur le sujet Re: Gilles84[Inscrit 6000D,va chercher tes rêves ^^]

Posted il y a 12 ans 7 mois #161109
Un très joli programme Gilles!

Pour Gapen Cimes, j'avoue que les photos que j'ai pu apercevoir ou les CR que j'ai pu lire me donne aussi énormément envie. Mais la course est beaucoup trop proche de mon grand objectif de fin de saison! :laugh:

Pas grand chose à dire sur ta programmation si ce n'est que je suis assez d'accord avec ce qui a été dis plus haut. Des cycles courts, (mais pas trop), entre 8 et 10 semaines me paraissent préférables.

A bientôt sur les pistes du Ventoux j'espère!
par Ymeguira

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si tu traine dans le coin, j'aurai quelques sortie 3h à 4h à caser ...ça peux faire une belle sortie ventoux en prenant quelques combes nouvelles ;)

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Réponse de Ymeguira sur le sujet Re: Gilles84[Inscrit 6000D,va chercher tes rêves ^^]

Posted il y a 12 ans 7 mois #161155
On se prévoit çà bientôt!

J'ai pas encore défini le programme qui va suivre Les Citadelles pour l'instant. Je vous solliciterai d'ailleurs la semaine prochaine car je n'ai aucune idée de la planification à adopter.

Mais j'aurais surement besoin à un moment ou à un autre de faire du long! :laugh:
par Ymeguira

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Réponse de fifi17 sur le sujet Re: Gilles84[Inscrit 6000D,va chercher tes rêves ^^]

Posted il y a 12 ans 7 mois #161195
Un petit conseil : comme je vais faire de la 6000 D mon objectif prioritaire et que j'aimerais bien réussir sans me casser les dents, peux-tu me dire qu'elles vont être la durée max de tes sorties ?
Je suis impatient de voir ton plan d'entrainement...........
par fifi17

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Je ne l ai pas encore écrit mais il sera quasi identique à celui du ventoux ;)
Et puis me vois pas donner des conseils à toi qui vise les podiums et fais 2h57 sur un marathon , volonné en plus ! :huh:

Seul truc qu on a en commun c est que je viens de passer moi aussi en Brooks Cascadia 7 :P ...mais juste ça alors :blush:
Last Edit:il y a 12 ans 7 mois par gilles84 [Dum Spiro Spero]
Dernière édition: il y a 12 ans 7 mois par gilles84 [Dum Spiro Spero].

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