Suivi de Tye [ 1er TRAIL TERMINé ]

merci les gars !
Voilà une petite vidéo que j'ai fait quand j'étais en haut



Sinon, je pense avoir trouvé un objectif pour dans 1 mois qui sera assez costaud je pense... Je vais étudier la chose et je vous donnerai plus de détails

C'est clair Cyril! 720m de D+ sur 18km, avec en plus un entrainement de beach volley dans les jambes, tu n'as pas plaisanté!

Très très belle sortie! J'espère qu'on aura enfin l'occasion de se la faire cette petite SL tranquillou!

Quel est ton prochain objectif alors???

Merci Tye pour cette petite vidéo qui est pour moi, Tourangeau, carrément exotique

@Yann : Ce weekend, normalement je devrais me faire une SL trail au Pic St Loup qui devrait faire dans les 15km , si ca te tente

Sinon prochain objectif (pas sûr encore) : TRAIL des Vieilles Pierres - 21km et 1400mD+
pour ensuite pouvoir faire un Trail qui me tient à coeur, Le Tour du Pic St Loup - 17km et 800mD+, qui sera une balade de santé à coté de l'autre hehe.



@Seb : Avec plaisir ... mais je viens de m'apercevoir qu'on voyait pas grand chose quand même ... il faisait pas super beau.

Petit sortie EF aujourd'hui.
52' pour 9km, allure 5'45, fc moyenne 73.5%.
bien content de cette petit séance qui me montre bien que j'ai passé un petit cap en EF. J'ai pratiquement gagné 30" au kilo pour une FC moyenne plus basse

joli ratio tye,
pour un suivi marqu" en "entretien", tu tiens la forme