Suivi Eric [Objectif : Maratrail Hero-Crest (26)]

Bon finalement! Je l'ai fait et ai pulvérisé mon temps sur semi (1h46'04).

Félicitations pour ton nouveau record sur semi

Bravo et bon repos;) "C'était + qu'une SL alors:lol: "

fichtre Eric, tu carbures à la caillette aux herbes ou quoi ? je voudrais bien faire une analyse des herbes... FELICITATIONS et bon repos.mais moi aussi je vais bientôt en manger de la caillette aux herbes,et aussi du murson, des ravioles,etc....car pour Noël, je monte toujours en pelerinage chez ma tante, cette sainte femme qui me gave comme une oie quand elle me tient car elle me trouve toujours trop maigre:laugh:

Salut à Tous!

Hier soir, "petite" sortie nocturne tranquille:
8,5 km, 1h, fcmoy 148, fcmax 166.
ça lave bien la tête.
Ce soir, je me colle à la cuisine :
- Salade verte agrémentée de foies de volaille, lardons fumés, noix et fourme d'Ambert
- Poulet aux écrevisses et langoustines
- Gratin dauphinois aux potirons
- Plateau de fromages
- Forêt Noire (ça c'est ma femme qui la fait )

Bon appétit.

bon, je prends tout sauf le dessert:blush: ...déjà, j'aurai plus faim, et je suis pas "déssert" ....je t'amène une bouteille d'alsace , un "vendanges tardives:silly: "

Une seule chose à dire : bon appétit !!!