Suivi de gilles

Oui la premiére partie de mes vacances se sont bien déroulées Je repars le 15 aoutB).
Une fois mes filles couchées, j'ai profité de mes soirées de camping (ma femme travaillait) pour me mettre à flot au niveau des parties du site à finaliser ( partie trail et entrainement course de montagne).
Par contre le 15 aout, je couperai une semaine entiére avec le site. Je vous laisserai les clés de la "maison"
Niveau course à pied, je me suis contenté de 3 footings par semaine de 45' à 1h

il n'y aura pas de 3eme partie:silly:
Je sais francis, j'ai presque résisté ....j'ai rien dit
bon coach, t as bossé pour le forum, donc ns allons faire abstraction de tes vacances studieuses;) , t'as raison, coupe:woohoo:

Pour l'instant mon suivi personnalisé s'apparente plutot à "mon suivi de vacances"
Aprés une tentative de camping la semaine derniére annulée pour cause de mauvais temps, je vais tenté de profiter des derniers beaux du mois d'aout pour faire une escapade au camping avec ma petite famille jusqu'à dimanche.
Cette fois ci je n'améne absolument aucun ordinateur avec moi. Je me deconnecte completement. Mais pas d'inquiétude notre "inconnu" webmasteur veille sur vous et interviendra en cas de gros plantage du site.
Dimanche et lundi (reprise du boulot) je n'aurais pas le temps de tout relire. Je me concentrerai uniquement sur les forums 10km, semi, marathon,.....Donc si vous avec des questions urgentes, posez moi vos questions directement en messgerie interne.
Bonne fin de semaine à vous toutes et tous.
PS: pour info, je me contente actuellement de 2 à 3 footings cools par semaine. Ca promet en prévision des 20kms de Paris

Bonne fete coach

Idem !

Tout Pareil!!! Bonne fete coach