Suivi de gilles

ah ben il était temps!

sabine écrit:

ah ben il était temps!

ben oui, franchement, l'exemple vient du haut non:angry: .....oui, je sais, j'y go on the béton:blush:...durante 1h15:S

gilles écrit:

Aujourd'hui je viens enfin de décider à bouger un peu. Mais pas trop non plus:laugh:

Et bien bonne "reprise" (des choses sérieuses) alors Vive l'AS20

C'est parti!!! Bonne prépa!

C'est parti!!! Bonne prépa!

Ca va être une demi preparation. Vu le temps qu'il me reste, il s'agit avant tout de travailler le foncier, afin de pouvoir apprécier pleinement mes 20kms à travers la capitale.
Je n'ai pas d'objectif particulier au niveau chrono. De toute façon vu le planning de mes w-e jusqu'au 12 oct (beaucoup de fetes et de w-e avec la famille et les amis), il n'était pas envisageable de suivre une preparation correcte.
Mon seul et veritable objectif est de partager un moment sympa avec les personnes du site et de la Team

modeste le coach:P je suis sûr qu'il en a sous la semelle....de bons restes!!!!!!